Trích dẫn Trích dẫn bài viết của thehellfire Bài viết
Lý tưởng ở đây là workload chỉ ở mức medium mà levels vẫn cao, chứ không phải đẩy workload lên heavy.
@all: giờ em cho cả đội tập ở mức workload cuối cùng của heavy mà chú nào cũng cười phe phé. 3 mùa rồi mà vẫn thấy rất ít khi bị chấn thương in training.
Thì dĩ nhiên là lý tưởng là workload chỉ ở mức medium mà TPO vẫn ở vạch cao nhất, nhưng đấy là cho cầu thủ bình thường. Ở đây là nói đến các cầu thủ luyện PPM hay vị trí mới. Với 2 loại cầu thủ này mà bạn chỉ để workload ở mức medium mà TPO đạt vạch cuối cùng thì , cho ae xem kết quả để học tập cái