Trích dẫn Trích dẫn bài viết của gadongta Bài viết
Xin lỗi CongLV. Tưởng ngưỡng nào, sao vừa vào lại đi chọn S:A=7:7 như vậy? Mình giới thiệu cái ngưỡng đó để có thể copy chính xác chương trình của đội chuyên nghiệp sang cho đội trẻ mà thôi, nên thử nghiệm S:A=5:5 hoặc 5:6 hoặc 6:5 đi!! Ngưỡng 7:7 mình chỉ giới thiệu để minh họa mà thôi.
Để mình kéo xuống mức S:A=5:6 sau 3 tháng sẽ report kết quả.Mình training thủ môn rất nhiều cách mới đây thử thêm style của bác nhưng TL thì chạm mốc cân bằng còn TP thì thấp lè tè (tối nay sẽ post hình sau 3 tháng training cho các bro xem).