Trích dẫn Trích dẫn bài viết của ruaconnhoai17 Bài viết
mấy anh cho hỏi cầu thủ thiếu thể lực thì làm sao đủ vậy, em tập thể lực từ tháng 7 đến tháng 9 mà có mấy thằng bị chấn thương rồi thiếu thể lực luôn
thể lực quan trọng nhất là phải đá nhiều lúc đầu mình cũng nghĩ là phải tập thể lực đến khi full, thực ra chỉ cần tập 2-3 tuần nếu mùa thứ nhất và nên chọn cả giải hà lan để có thể new game từ tháng 6, đầu mùa giải thì nên đá giao hữu nhiều chút nhưng đừng lịch nặng quá, để tập 2 tuần đầu fitness là hight và chỉnh 50% thời gian là tập chiến thuật cho trận đấu, và theo dõi tình trạng thể lực của mỗi thằng xem cần bổ sung match fitness hay match trainning, match fitness thì cho đá nhiều 1 phút vài trận là full nhanh hay chậm còn tùy vào mỗi thằng khác nhau