Kỷ niệm 06 tháng chạy bộ 31/05/2011-30/11/2011 (trong đó: 03 tháng tập gym, 02 tuần tập hít đất), sau đây là thành tích cao nhất qua các thời kỳ:

Chỉ số Thời trai trẻ Lúc bắt đầu tập Hiện tại

Chạy bộ 3 km 700 m 5,6 km
Hít đất 30 cái 3 cái 26 cái
Hít xà 7 cái 0 3 cái

Giới hạn nào cho chúng ta