IanC's traning_ thay thế xứng đáng cho TUG

**chip_222** · 19-03-2011, 08:39 PM

cho e hỏi xóa lịch luyện tập cũ kiểu j hả các bác..load nhiều sợ lẫn lộn

**giovinco2386** · 19-03-2011, 11:04 PM

Part time là dành cho mấy thằng cầu thủ nghiệp dư anh tý ah. Mấy thằng ý vừa tập luyện vừa phải đi làm nuôi con nên chỉ tập part time được thôi.

**nhloi33** · 20-03-2011, 06:07 PM

Hàng nước ngoài chất lượng cao...............

**T-Pain** · 20-03-2011, 06:15 PM

Luyện cái này natural fitness thằng nào cũng lên 1 nấc

**nhloi33** · 20-03-2011, 06:22 PM

Trích dẫn bài viết của chip_222

cho e hỏi xóa lịch luyện tập cũ kiểu j hả các bác..load nhiều sợ lẫn lộn

vô chổ quản lý chế độ tập luyện Ctrl+A rùi "Xoá" thế là xong,

**rupot_ken** · 21-03-2011, 12:39 PM

chỉnh khối lượng luyện tập sao cho phù hợp đây bạn ???
mình toàn để medium thui hà

để very heavy dc hok

**giovinco2386** · 21-03-2011, 12:58 PM

Mình thấy để mặc định train đẹp rồi, tăng lên heavy chỉ tổ chật phòng bệnh thôi

.

**vietmy87** · 21-03-2011, 01:16 PM

Thanks fat ! choi fm ngai nhat fan training , hoi fm 10 co tug do han sang den 11 chang co cai j sất toan fai mo mam tim dg di

**rupot_ken** · 21-03-2011, 09:11 PM

không ổn rồi bạn à

chấn thương liên tục
nhẹ thì 1 tháng
nặng thì nửa mùa
mình để tất cả đều medium mà

**rupot_ken** · 21-03-2011, 09:14 PM

không ổn rồi bạn à

chấn thương liên tục
nhẹ thì 1 tháng
nặng thì nửa mùa
mình để tất cả đều medium mà

Chủ đề: IanC's traning_ thay thế xứng đáng cho TUG