Phương pháp huấn luyện

[quamuop1]

Cảm ơn bác gadongta lắm lắm

Đã chỉ dẫn tận tình lại có hình minh hoạ

hí hí để em làm luôn

[HoangHonLuKhach]

Rất bổ ích, cám ơn kiến thức của gadongta !

[bryant]

E có set đc các vị trí rồ:a31::a31:i. Chỉ có vị trí Tm là e ko set đc như bác gadongta. E có thử làm như kiểu cảu bác ở trang 1 nhưng cũng ko đc.2 thằng Gordon với Asenjo, chả thằng nào đc cả. Bác chỉ jup e cái

[gadongta]

E có set đc các vị trí rồ:a31::a31:i. Chỉ có vị trí Tm là e ko set đc như bác gadongta. E có thử làm như kiểu cảu bác ở trang 1 nhưng cũng ko đc.2 thằng Gordon với Asenjo, chả thằng nào đc cả. Bác chỉ jup e cái

Kiểu đó bây giờ mình....bỏ rồi vì đã tìm được cách set khác ngon hơn. Ngoài ra, đừng quên kết quả của mình ở phần thủ môn đạt được như vậy vì cơ sở hạ tầng là MAX và coach huấn luyện thủ môn cũng là 7*, ngoài ra thủ môn được chơi THƯỜNG XUYÊN mới được kết quả như vậy. Nếu thiếu 1 trong 3 yếu tố trên, dù set giống hệt nhưng kết quả sẽ không đạt được như vậy đâu.

[bboyallright]

gadongta cho mình hỏi 1 chút:

Ở mấy trang trước bạn có nói về việc, các cầu thủ trẻ hoặc dự bị ít được thi đấu thì cần phải duy trì trạng thái "Match Fit" bằng cách tăng luyện tập Str lên. Thế thì khi ấy Str+Arb bằng bao nhiêu??
Nếu mình ko làm theo cách đó mà làm theo cách: đẩy hết bọn trẻ tài năng xuống đội Reserve rồi cho đá giao hữu liên tục( 4ngày/trận) thì có ổn ko.

[bboyallright]

Cho mình hỏi thêm câu nữa : Gadongta có thể cho mình gợi ý về training 1 thằng tiền vệ trung tâm công thủ toàn diện ( kiểu Veloso ) đc ko. Ko biết xếp nó vào Att-mid hay Def-mid vì sợ đc cái này thì phí cái kia

[gadongta]

gadongta cho mình hỏi 1 chút:

Ở mấy trang trước bạn có nói về việc, các cầu thủ trẻ hoặc dự bị ít được thi đấu thì cần phải duy trì trạng thái "Match Fit" bằng cách tăng luyện tập Str lên. Thế thì khi ấy Str+Arb bằng bao nhiêu??
Nếu mình ko làm theo cách đó mà làm theo cách: đẩy hết bọn trẻ tài năng xuống đội Reserve rồi cho đá giao hữu liên tục( 4ngày/trận) thì có ổn ko.

Để giữ tình trạng match fit tốt nhất, mình thường xuyên ép các chú "lack match fitness" xuống chơi các trận reserves và giao hữu. Nếu các bạn nghĩ 4 ngày/trận là nhiều thì mình còn ép 5 ngày 5 trận giao hữu thì đã sao đâu. (Trước các trận đấu đó Trợ lý Asst.Man đều hỏi các cầu thủ available for reserve match)

Còn cách huấn luyện cầu thủ TRẺ và ÍT THI ĐẤU thì mình mới sắp xếp Strength cao hơn các cầu thủ thi đấu thường xuyên, lúc đó thì tùy thích, mình hay sắp xếp Physical training sẽ dao động từ 26 tới 29.

Cho mình hỏi thêm câu nữa : Gadongta có thể cho mình gợi ý về training 1 thằng tiền vệ trung tâm công thủ toàn diện ( kiểu Veloso ) đc ko. Ko biết xếp nó vào Att-mid hay Def-mid vì sợ đc cái này thì phí cái kia

Cái này thì luyện cho nó theo cách làm MC chứ có vấn đề gì đâu. Nếu thật sự cần gợi ý thì hãy thư nghiệm chương trình đơn giản hóa này xem:

Str=Aer=Set=11
Ball=Shoot=13
Tac=Def=Att=15

Trong năm luyện nó thế này thì cứ ăn no ngủ kỹ thôi. Tất nhiên cách này không phải là tối ưu nhất, bb có thể tham khảo theo các cách của lazie, vnt, quamuop... và các bạn khác cũng đã luyện MC khá thành công.

[bboyallright]

A hay quá gà trả lời nhanh thật, mình cũng khá OK rồi, nhưng lại có 1 vấn đề thế này. Mình có 1 thằng tiên đạo random lực cực khủng,cao 1m94, các chỉ số Finish, Heading, Technique, Dribl, Jumping, Str đều ngon. Mỗi tội Accleration, Agility, Pace đều chỉ 9 điểm. Mà thằng này 22 tuổi rồi, đá ở ngoại hạng mà chậm thế thì sao đá nổi. Có cách nào cứu cho nó lên dc khoảng 12-13 ko??

[gadongta]

Acc, Agil, Pace đều thuộc phần luyện Aerobic, cho nó luyện Str=10, Aer=19, các môn khác cân đối sao cho Workload đạt vạch CUỐI CÙNG của HEAVY phần training workload khối lượng luyện tập, hy vọng chú này có thể phát triển những yếu tố BB cần. Với những trường hợp "đặc biệt" thế này, workload không thể đặt ở trạng thái "bình thưởng" được.

[bboyallright]

Acc, Agil, Pace đều thuộc phần luyện Aerobic, cho nó luyện Str=10, Aer=19, các môn khác cân đối sao cho Workload đạt vạch CUỐI CÙNG của HEAVY phần training workload khối lượng luyện tập, hy vọng chú này có thể phát triển những yếu tố BB cần. Với những trường hợp "đặc biệt" thế này, workload không thể đặt ở trạng thái "bình thưởng" được.

Ừa nhưng mà lại có vấn đề này nưã. Thằng ôn này để training ở vạch cuối medium đã unhappy rồi. H đẩy lên thêm thì có ảnh hưởng gì ko. Để mình thử làm theo cách của gà rồi report lại sau. Thanks