help me:((:((

Em mới tập chơi có mấy vấn đề các bác giải đáp giúp em với
1 là em đã down bản trainning của Tug về nhưng ko biết cứ để medium thế hay phải cho mức độ luyện tập lên verry heavy.để cứ thấy chỉ số chúng nó giảm chả thấy lên :-smấy thằng trẻ thì lên còn mấy thằng tầm 25 30 thì chỉ thấy xuống em đã mua toàn HLV 4 5 sao về train rồi
2 là cái trả lời phỏng vấn và lên dây cót tinh thần cho cầu thủ trước giữa và sau trận đấu ko biết phải trả lời thế nào.
mong các bác chỉ giáo giúp em:(thank cả nhà

cầu thủ 25 đến 30 mà còn cho tập verry heavy để chết à! tập giữ dáng thôi!
trả lời phỏng vấn thì để ass nó làm còn team talk thì có nhiều topic lắm bạn vào mà đọc :D

training của tug thì cứ để nguyên thế đi, chuẩn rồi đó :-?
còn team talk thì có bài hướng dẫn khá hay ở đây :-? http://fm-vn.com/diendan/showthread.php?t=15459

Mình chả chỉnh tập cái gì mà vẫn đá ngon :D. Trar lời phỏng vấn trc trận đấu thì nói nững câu có niềm tin vào hoặc là những lời có cánh là ok ^^ ^