thủ môn không chỉ luyện bắt bóng đâu!
Trích dẫn:
Trích dẫn bài viết của
sw33t.blue
Bạn gadongta có vẻ tập trung nâng cao overall nhỉ, aerobic để thấp thế là sao? :a10:
Tập như vậy thủ môn mình Reflex kém mà creative cao, lúc đá lại bắt chước Phan Văn Santos lên ghi bàn thì bỏ xừ :a43:
Làm sao có thể khẳng định thủ môn luyện tập reflex kém nào??? Như mình đã hướng dẫn và thực tế thử nghiệm cho thấy, phần luyện tập Goalkeeping cho các thủ môn, cũng như các môn luyện tập khác sẽ max ở điểm luyện 19, có đẩy lên tới 25 chỉ giúp phát triển trong mùa bóng (nếu có) nhanh hơn, chứ khôgn giúp điểm tăng cao hơn đâu. Nếu mọi người không tin, có thể thử nghiệm trong mùa bóng đẩy training Goalkeeper lên max 25 và 19 mà xem, cột Goalkeeping ở training level hoàn toàn không đổi. Vậy thì luyện tập thừa vào môn đó làm gì, với lượng luyện tập thừa đó, ta sắp xếp luyện các bộ môn khác cho cân bằng mới là phương pháp luyện tập hợp lý hơn chứ?? Hơn nữa thủ môn hiện đại bắt buộc phải là Sweeping goalkeeper, phải biết chơi bóng bằng chân, ra vào hợp lý khỏi vòng cấm địa, phối hợp với hàng phòng thủ, điều khiển hàng phòng ngự, phát động tấn công chứ đâu chỉ có mỗi bay lượn trong khung thành đâu, do đó cách huấn luyện mới là như vậy. Bây giờ 1 thủ môn phản xạ reflex 20 nhưng ngoài phản xạ không có tố chất gì khác đặc biệt so với 1 thủ môn reflex 17 thôi nhưng có nhiều ưu điểm khác thì mọi người phải biết chọn ai chứ?? Hơn nữa trong game thì chỉ cần reflex 15 cũng có thể lọt vào hàng ngũ hàng đầu thế giới rồi (xem Urstari xem). Còn ngoài đời, vd điển hình nhất là Shay Given, phản xạ bắt bóng thì quên sầu, bay lượn như chim nhưng nhặt bóng trong lưới thì vô tội vạ hay ông già Edwin van der Sar kinh nghiệm, chắc chắn nhưng khôgn còn phản xạ nhanh hay dẻo dai như thời đỉnh cao nữa nhưng vẫn được tin dùng.
Cầu thủ trẻ ư? Các canh bạc lớn...
Trích dẫn:
Trích dẫn bài viết của
lazie
Bạn gadongta cho mình hỏi theo kinh nghiệm training của bạn thì chênh lệch giữa PA và CA là bao nhiu thì cầu thủ đó sẽ có khả năng đạt max hoặc gần như max PA (cho mọi vị trí chư không riêng thủ môn hén :D)
Nói cái này thì vô chừng. Đầu tiên cầu thủ phải được thi đấu thường xuyên từ khi trẻ mới đảm bảo CA có thể leo lên tới PA được. Điểm thứ hai mới là training cho đúng hướng từ thuở còn thơ (tức là phương pháp luyện tập như thế nào) để giúp CA luôn đạt được maximum có thể. Mọi người hãy tưởng tượng xem nếu cho cầu thủ huấn luyện ở phương pháp default đều đều thì đến khi đạt độ chín, lực sẽ phát triển không đẹp bằng nếu ta chỉnh 1 phương pháp huấn luyện đặc biệt để tăng những lực cần thiết và bỏ qua những lực không cần thiết. Thêm nữa, nếu huấn luyện đúng hướng, cùng 1 thời gian thì cầu thủ sẽ tăng nhiều lực và tăng hợp lý hơn so với không xếp chương trình huấn luyện gì đặc biệt. Điểm cuối cùng để cảm nhận cầu thủ liệu có đạt được trình độ PA không phải xét tới Determination, cầu thủ quyết tâm cao mới phát triển dài hơi được, lười biếng thì không thể đạt hết tiềm năng. Mình có nhớ mang máng đã từng đọc ở đâu đó 1 ai viết về chơi FM thì 1 năm CA có thể tăng maximum 12 điểm (CA 2008: 100 -> CA 2009:112) nhưng mình không chắc lý thuyết này có đúng không và liệu mình có nhớ nhầm không! Nói chung luyện cầu thủ trẻ tới tầm 20-21 tuổi rồi mới đánh giá theo cảm nhận, các manager phải quyết định liệu có thể dùng cầu thủ này được không! Nếu cảm thấy có tương lai thì đầu tư cho chơi nhiều hơn, cho loan, nếu không ổn tìm cách đem bán. Mình thiết nghĩ nếu ở lò luyện của Premiership mà nhiều cầu thủ trẻ luyện tới 20-21 đạt được đẳng cấp Championship thì phương pháp rèn luyện cầu thủ trẻ ở câu lạc bộ đó không tệ chút nào. Phương pháp huấn luyện cầu thủ là cách uốn nắn CA để điểm số đạt kết quả khả quan nhất nhưng không đảm bảo cầu thủ sẽ phát triển kịch trần được PA đâu.
Vẫn còn quá nhiều người nghi ngờ
Trích dẫn:
Trích dẫn bài viết của
acmasocola
ko bạn thì ai mở topic :| :-??
training thì che hết ko cho nhìn :| ...:-??
Bởi vì mục đích mình muốn giới thiệu cho các bạn phương pháp huấn luyện mà vô số người khác phải trầy trật lắm để thử nghiệm, mình đã học được rồi mới chia sẻ lại chứ nếu vứt phần training đã được mình nghiên cứu HOÀN HẢO rồi thì mình mở cái topic này ra còn có ý nghĩa gì nữa?? vâng, cái này mình cũng không hề bốc phét khi dùng đến 2 chữ "hoàn hảo" đâu bởi mình có thể hãnh diện khi nói là mình đã tìm ra đựoc phương pháp tối ưu cho MỌI vị trí trên sân cho đội hình chính rồi. Và làm sao mình có thể phát hiện ra phương pháp luyện tập tối ưu CHO MÌNH nếu không nhờ cái lý thuyết huấn luyện mà mình đã trình bày ngay ở đầu bài thảo luận?
Mình khẳng định lại 1 lần nữa cách xem xét phương pháp luyện tập có tốt hay không như sau:
1: Training workload chỉ ở mức bình thường Medium trung bình mà thôi (Trừ thủ môn), tập như vậy là để TRÁNH CHẤN THƯƠNG và HẦU HẾT các cầu thủ sẽ không cảm thấy quá tải mà dẫn tới unhappy.
2: Training level OVERALL tổng luyện tập đạt mức TỐI ĐA
3: Training PROGRESS phát triển từ luyện tập CŨNG đạt mức TỐI ĐA (và cũng không có gì là ngạc nhiên vì nếu không xét vị trí thủ môn, Training level overall = Training progress, luôn luôn là vậy)
Cùng một vị trí, các bạn có thể ưu tiên luyện môn này, môn kia khác mình nhưng mục tiêu của tất cả chúng ta cho phương pháp sắp xếp huấn luyện để được hoàn hảo phải đạt được cả 3 yếu tố trên.
Mình rất thấy vọng vì đã trình bày vậy vẫn còn quá nhiều người như saycaphe nhưng không sao, đúng chính là lý do mình mở topic này. Rất mong phản hồi từ các bạn vẫn còn bán tín bán nghi về hiệu quả luyện tập như saycaphe, sayruou....... Các bạn hãy thử nghiệm xem rồi sẽ nhận ra những đột phát trong phương pháp luyện tập cho chính mình.
Tiếp tục thảo luận về phương pháp huấn luyện
Tổng quát luyện tập cơ bản
Huấn luyện cầu thủ là phần ít được bình luận có lẽ vì nhiều người có vẻ ưa thích sử dụng các chương trình huấn luyện có sẵn có tiếng như Tug's training hoặc DarkStar training nhưng đối với không ít người khác nói chung và đối với mình nói riêng, kết quả các phương pháp huấn luyện này không thực sự thuyết phục. Đã có rất nhiều cuộc thử nghiệm sắp xếp huấn luyện khác nhau ở nhiều nơi và mình may mắn có dịp thu thập và tìm tòi thêm nữa từ các phát hiện đó để khám phá ra những cách huấn luyện hoàn hảo nhất có thể và sau 1 quá trình, mình cũng đạt được đôi chút thành tựu trong công cuộc huấn luyện cầu thủ.
Với mong ước được hiểu biết thêm và đồng thời tiếp tục chia sẻ với các bạn ở đây những kết quả ít ỏi minh đạt được qua tìm hiểu, khám phá và thử nghiệm, mình sẽ tiếp tục bàn luận về cơ chế huấn luyện cầu thủ trong trò chơi Football Manager (ứng dụng từ FM07-FM09)
Đầu tiên, hãy quên 1 chút bóng đá ngoài đời thật và hiểu rằng cách sắp xếp huấn luyện các môn trong FM là quá trình chúng ta tìm cách hiểu cơ chế mã hóa lập trình huấn luyện trong trò chơi. Cái cơ chế mã hóa về lập trình huấn luyện đã được mình giới thiệu qua ở đầu bài về các ngưỡng luyện tập bắt buộc cần phải nắm khi sắp xếp phương án luyện tập trong FM. Mình gọi đó là lý thuyết 7-11-13-19.
Về phương pháp luyện tập trong trò chơi FM, điều duy nhất, và cũng là yếu tố quan trọng nhất cho công tác huấn luyện, đó là sắp xếp training workload, khối lượng luyện tập.
Khối lượng luyện tập sẽ là yếu tố quyết định để ta biết cầu thủ có thể luyện tập phát triển ra sao. Khối lượng luyện tập càng cao, các chỉ số của cầu thủ sẽ càng tăng, và phản ứng đối với chương trình huấn luyện sẽ càng rõ ràng hơn. Trong FM, mục tiêu của các manager sẽ là đẩy khối lượng luyện tập lên cao nhất để các cầu thủ có thể phát triển lên nhanh nhất và đạt điểm cao nhất. Tuy nhiên nếu khối lượng luyện tập quá nặng, các cầu thủ sẽ bị tâm lý và phản ứng xấu, chấn thương thừong xuyên.... và tất cả những yếu tố này sẽ làm ảnh hưởng tới việc luyện tập và sự phát triển của các cầu thủ.
Khối lượng luyện tập được hình thành bởi 9 môn luyện tập trong FM. Tuy nhiên, ảnh hưởng của từng bộ môn tới tổng khối lượng luyện tập lại hoàn toàn khác nhau. Phần luyện Strength và Aerobic, chúng ta chỉ cần thay đổi 1 nấc sẽ thấy ngay sự thay đổi ở tổng khối lượng luyện tập, trong khi luyện Set Pieces, ta có thể đẩy thanh luyện tập lên khá cao mới thấy cột tổng lượng luyện tập thay đổi đôi chút. Nếu tổng khối lượng luyện tập là thước đo xem các cầu thủ sẽ phát triển về lâu về dài như thế nào thì mức độ luyện tập ở từng bộ môn sẽ quyết định liệu những chỉ số thuộc bộ môn đó tăng/giảm và mức độ tăng/giảm ra sao. Mối quan hệ giữa từng bộ môn và tổng khối lượng luyện tập để phát triển liên quan và tỷ lệ thuận với nhau. Nếu ta xét 2 chương trình có tổng khối lượng luyện tập bằng nhau, sự khác biệt sẽ là mức độ luyện tập ở từng bộ môn khi huấn luyện. Nếu ta xếp tactic cao hơn thì các chỉ số về chiến thuật sẽ tăng nhanh hơn. Đó chính là lý do các cầu thủ trên sân sẽ có các chương trình luyện tập khác nhau để ưu tiên những phẩm chất quan trọng cho vị trí của mình mà không thể nào có thể tăng đồng đều tất cả các chỉ số lên giống như nhau được.
Để biết thành tựu huấn luyện của từng chương trình huấn luyện, chúng ta phải xét các yếu tố sau đây:
1) Training workload khối lượng luyện tập đạt mức đổ cao nhất
có thể training levels overall mức độ luyện tập đạt hết cỡ. Một trong những giới hạn mà ta có thể tham khảo chính là lằn giới hạn cuối cùng ở phần training levels overall.
2) Phải xếp training workload khối lượng luyện tập ra sao để không gây tâm lý nặng nề cho các cầu thủ, do đó, các cầu thủ phải "Happy with training" chứ không phải là "Unhappy"
3) Ngoại trừ vị trí thủ môn, training levels overall mức luyện tập luôn luôn bằng với training progress mức phát triển từ huấn luyện. Do đó, khi chúng ta đã cố gắng sắp xếp tổng khối lượng luyện tập hợp lý thì CHẮC CHẮN sẽ đạt được mức phát triển từ luyện tập tương ứng.
4) Dẫu cầu thủ vui vẻ với chương trình đâo tạo và mức phát triển từ huấn luyện cũng đạt tột định, nếu khối lượng luyện tập quá nặng (Heavy và Very Heavy)sẽ nâng cao tỷ lệ khả năng cầu thủ bị chấn thương trong quá trình luyện tập. Nếu cầu thủ bị chấn thương dài ngày, chắc chắn quá trình nằm viện sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển của các cầu thủ. Do đó, chúng ta phải để mắt tới quá trình lịch sử chấn thương hậu quả từ luyện tập của các cầu thủ.
5) Chương trình huấn luyện phải thể hiện sự duy trì phát triển trong thời gian dài.
Đó là 5 yếu để tìm ra cách huấn luyện tối ưu cho TỪNG cầu thủ. Cá nhân mình đã tìm phương pháp khối lượng luyện tập đạt Medium là mức luyện tập training levels overall đã đạt tối đa chạm vào lằn vạch cuối cùng rồi.
Cách huấn luyện hoàn toàn không hề khó như nhiều bạn có thể nghĩ. Chúc mọi người tìm ra từng cách riêng cho bản thân mình và giải trí thư giãn với FM.
Cách huấn luyện các cầu thủ trẻ và dự bị, già trẻ lớn bé
Ở phần bên trên, mình đã bàn đến khối lượng luyện tập có ảnh hưởng ra sao tới mức phát triển từ huấn luyện cho từng cầu thủ nói chung. Bây giờ mình xin tiếp tục bàn luận tiếp về cách huấn luyện các cầu thủ trẻ (đã là Fulltime contract) và các cầu thủ trong đội hình dự bị. Bắt đầu từ phần này đều là các giả thuyết từ những khám phá và các suy nghĩ phát triển thêm của chính mình.
Về cách sắp xếp huấn luyện, mình đã nói sự phát triển có thể đạt hết mức ở ngưỡng khối lượng tập trung bình. Tuy nhiên, với các cầu thủ còn trẻ và các cầu thủ dự bị, lượng trận đấu tham gia trong mùa giải sẽ không nhiều như đôi hình chính và do đó, ta có thể đẩy khối lượng luyện tập cao hơn (đến Heavy) đội hình chính để đạt mức phát triển siêu-biến, mức phát triển hiện thị trên biểu đồ còn cao hơn cả lằn vạch cuối cùng. Tất nhiên, ta PHẢI để ý tới quá trình chấn thương của các cầu thủ, nếu các cầu thủ bị chấn thương nặng, thường xuyên và quá dài, họ sẽ không thể phát triển được tốt như khi hoàn toàn khỏe mạnh.
Để năng lực cầu thủ(Current Ability) đạt tới tiềm nằng (Potential Ability) nhanh nhất, yếu tố duy nhất để phát triển được là họ phải được ra sân thường xuyên. Đối với các cầu thủ, dù bất kỳ phương pháp huấn luyện có tuyệt vời như thế nào đi nữa cũng không bằng được việc được ra sân thường xuyên và không bị chấn thương. Phương pháp huấn luyện chỉ là cách trui rèn năng lực hiện tại cho đúng hướng.
Đối với các cầu thủ trẻ, điều quan trọng chúng ta phải huấn luyện để các chỉ số hình thể PHYSICAL đạt tối đa trong thời gian NHANH NHẤT. Sẽ rất khó tăng chỉ số hình thể đối với các cầu thủ trên 24 tuổi, do đó, khi luyện các cầu thủ trẻ, ta NÊN sắp xếp cho họ luyện THẬT NHIỀU Strength và Aerobic và giữ độ nhạy bén (match fit) cho tới 24-26 tuổi, khi các chỉ số hình thể không tăng nhanh nữa.
KHi các cầu thủ đạt 24-26 tuổi, về hình thể, họ sẽ không còn gia tăng được mấy nữa, tuy nhiên các chỉ số dừng lại CHỈ LÀ các chỉ số về TỐC ĐỘ PACE, mà không phải các chỉ số SỨC KHỎE STRENGTH. DO đó, đến độ tuổi này, chúng ta nên đẩy chỉ số Aerobic xuống mức độ duy trì để có thể gia tăng thêm các môn huấn luyện về mental tâm lý và technique kỹ thuật và giữ luyện sức khỏe cao.
KHi các cầu thủ trên 31-32 tuổi, các chỉ số hình thể sẽ bắt đầu suy giảm song song với năng lực (CA). Nếu ta luyện các cầu thủ lứa tuổi này quá nặng sẽ chỉ làm họ mệt thêm dẫn tới suy giảm năng lực mà thôi. Do đó, lúc này, chúng ta nên đẩy cả STRENGTH lẫn AEROBIC về mức duy trì và xếp hợp lý lại các môn khác(tăng luyện kỹ thuật và chiến thuật) để khối lượng luyện tập workload luôn cân bằng (với mình là ở Medium) để duy trì năng lực. Mục đích của cách huấn luyện này là ta giữ vững, cố không suy giảm các chỉ số hình thể, giữ gìn độ sắc bén (match fit) và duy trì năng lực CA càng cao càng tốt.
Độ tuổi chúng ta cần chú tâm nhất cho việc huấn luyện là lúc 18-21 tuổi bởi tuy huấn luyện nói chung là cách trui rèn năng lực hiện tại, sự phát triển ở khoảng tuổi này sẽ có những đột biến kinh hoàng, thệm chí nhiều cầu thủ sẽ "lột xác", do đó ta phải ưu tiên tận dụng các cầu thủ trong nhóm tuổi này. Cộng với lời khuyên của mình về cách luyện cho từng lứa tuổi ở phần trên, chúng ta có thể sắp xếp để các cầu thủ trẻ nâng chỉ số hình thể lên rất nhanh và năng lực đạt tới tiềm năng sớm, sau đó sẽ rèn dũa các chỉ số còn lại cho toàn sự nghiệp của các cầu thủ tương tự ngoài đời cho việc rèn luyện các cầu thủ wonderkids. Điều này cũng giống như huấn luyện ngoài đời thật, cứ phải cao to khỏe mạnh nhất có thể rồi bồi dưỡng thêm về kỹ thuật và chiến thuật. Nó tương tự như Việt nam mình toàn "tự phong" kỹ thuật, khéo léo (trong khi thực tế thì như hạch, nhất là mấy thằng Gừng) nhưng gặp các đội nước ngoài có thể hình tốt hơn, nó chỉ hích cho 1 cái là nằm bò ra ăn đất gặm cỏ luôn. Chúng ta không thể chịu nỗi "nhục" này nên phải luyện cao hơn, khỏe hơn, nhanh hơn để ngẩng cao đầu vưon lên mà đánh đầu chứ không thể để chúng nó đè đầu mình xuống mà "gặm cỏ" mãi được.
Hy vọng các bạn sẽ tìm được chút bổ ích qua các khám phá và tìm tòi của mình về phương pháp huấn luyện trong FM. Mời mọi người vào thảo luận tiếp. Rất mong các bạn như dirtyboy... không còn cảm thấy mình khó ưa như ban đầu. Mà mình có làm gì đâu nhỉ???
Xin đừng quá tham lam và phải thật kiên nhẫn.
Trích dẫn:
Trích dẫn bài viết của
lazie
Gadongta mất bao lâu để train DC đá được ST accomplished vậy? Mình thấy cách train này không khả thi lắm. Muốn đc accomplished thì phải cho đá nhiều, mà DC cho lên đá ST thì :a24: tịt ngòi, điểm thấp tè, ảnh hưởng thành tích :lose:
Mọi người KHÔNG THỂ KIÊN NHẪN được hay sao???? Muốn luyện 1 DC lên ST (hoặc ngược lại), thời gian huấn luyện KHÔNG THỂ ÍT HƠN 1 năm (thậm chí THƯỜNG XUYÊN là NHIỀU HƠN THẾ NỮA). Muốn thay đổi vị trí huấn luyện nhanh, chỉ số versatile của cầu thủ phải cao mà hầu hết các DC chỉ số này là thấp lè tè, luyện ST về làm DC thì nhanh hơn vì nhiều tiền đạo có chỉ số này cao. Điều quan trọng nhất là kết quả cuối cùng sẽ là phần thưởng bõ công cho những người có kiên nhẫn.
1 điểm nữa, từ lúc nào mình khuyên các bạn chơi DC ở vị trí ST??????? XIn hãy chỉ ra cho tôi??? Mình hoàn toàn đồng ý là chúng ta phải tìm mọi cách để cầu thủ có thể thay đổi vị trí 1 cách nhanh nhất. Đúng là cho cầu thủ chơi ở vị trí huấn luyện sẽ thay đổi vị trí nhanh hơn nhưng cho các cầu thủ này chơi ở vị trí đó thì CHẮC CHĂN thành tích sẽ thấp rồi. Huấn luyện vị trí mới mình chỉ thực hiện ở SÂN TẬP HUẤN LUYỆN. Tất nhiên đó là do mình CŨNG KHÔNG CÓ ĐỦ KIÊN NHẪN. Nếu làm như bạn thì CHẮC CHẮN cầu thủ sẽ thay đổi vị trí nhanh hơn MÌNH huấn luyện, vậy thì thành tích rất tồi là CÁI GIÁ PHẢI TRẢ MÀ THÔI.
Vì sao nên thay đổi vị trí muộn
Trích dẫn:
Trích dẫn bài viết của
thehellfire
Tất nhiên là chỉ số (cả ẩn và hiện) quan trọng rồi, còn CA thì được phản ánh bằng các chỉ số không free.
CA là bức tranh tổng quát để mọi người có thể đánh giá về cầu thủ 1 cách nhanh chóng và FM cũng dùng để tính công thức chia điểm số lực của cầu thủ. Tuy nhiên mình nghĩ nếu chúng ta xét các chỉ số QUAN TRỌNG cho VỊ TRÍ cầu thủ thì sẽ có cái nhìn chính xác hơn (Chương trình FM Scout nhìn theo kiểu này, do đó dù CA chỉ hạng khá nhưng lực điểm có thể đạt đẳng cấp siêu sao ấy chứ).
1 điểm nữa mình muốn nhắc lại (có lẽ đó cũng là lỗi của mình trong các bài trước) khi mình nói chỉ số miễn phí có lẽ không thật sự chuẩn xác mà chính xác hơn phải là các chỉ số gần như là miễn phí thì đúng hơn, nhất là các chỉ số chúng ta chỉ thấy. Các chỉ số miễn phí chỉ là các chỉ số ẩn, còn các chỉ số phòng ngự cho tiền đạo và tấn công cho hậu vệ là các chỉ số gần như là miễn phí vì tỷ lệ tính vào theo năng lực CA là không đáng kể. Ví dụ rõ nhất là ví dụ cầu thủ chỉ có 2 lực tắc bóng TACKLING và dứt điểm FINISHING như mình đã trình bày.
Mình mới đọc lại 1 số cầu hỏi các bạn đã hỏi, có 1 câu có lẽ nên được làm rõ hơn, đó là tại sao nên thay đổi vị trí cầu thủ khi năng lực nhìn chung đã gần/ đã đạt ở mức ít tăng trưởng gì thêm nữa.
Mình lấy lại ví dụ cầu thù DC có CA=150, chỉ có 2 lực Tackling:Finishing với tỷ lệ 10:1 và lực sẽ là 14:10.(hoặc 70:50)
Chúng ta tạm coi PA cầu thủ này cũng là 150 đi.
Nếu khi bắt đầu vào game, chúng ta giả dụ cầu thủ này có CA=130, với tỷ lệ điểm như trên chúng ta sẽ có chỉ số cầu thủ giả thuyết là 12:9 (60:48)
[60/5TKL*10 tỷ lệ] + [48/5FIN*1 tỷ lệ] = 129,6 ~ 130 CA
Nếu ta thay đổi vị trí cầu thủ quá sớm, dù luyện tập tấn công tối thiểu nhưng do YÊU CẦU của VỊ TRÍ cầu thủ, điểm số FINISHING sẽ vẫn tăng TỰ NHIÊN dù luyện tấn công TỐI THIỂU nên khi CA=PA sẽ CÓ THỂ xảy ra trường hợp: 86:64(tỷ lệ điểm giờ đây là 5:5) hay sự phát triển của cầu thủ là TKL: 60 -> 86 và FIN: 48 -> 64. Kết quả này cầu thủ DC/ST với CA=150 sẽ có lực như sau: TKL:FIN = 17:12
(86/5TKL*5) + (64/5FIN*5) = 150 CA
Nếu chúng ta thay đổi cầu thủ cầu thủ muộn hơn, cầu thủ đã đạt độ chín và chỉ số sẽ là TKL:FIN = 14:10 (hay 70:50)
Nhưng do ta thay đổi vị trí muộn, tỷ lệ điểm mới sẽ là 5:5. Với lực TKL:FIN = 14:10 như trên, CA sẽ chỉ là 120 CA.
(70/5TKL*5) + (10/5FIN*5) = 120 CA và còn thiếu 30 CA nữa
Lúc bấy giờ, mã hóa lập trình trong FM phải cộng điểm vào đâu đó để CA cầu thủ này đạt 150 (thay vì 120) ??????
Vì cách huấn luyện của chúng ta là hậu vệ luyện TẤN CÔNG là TỐI THIỂU và luyện PHÒNG NGỰ là TỐI ĐA, lúc đó FM bắt buộc sẽ phải CỘNG ĐIỂM TỰ ĐỘNG vào TKL chứ không phải vào FIN nữa, do đó sẽ xảy ra TKL:FIN = 20:10 (hay 100:50). XIn nhắc lại 1 lần nữa, sự CỘNG ĐIỂM này là chúng ta ÉP MÁY CỘNG TỰ ĐỘNG chứ KHÔNG BAO GIỜ CÓ THỂ LUYỆN TẬP ĐƯỢC THEO CÁCHTỰ NHIÊN (với ngưỡng của cầu thủ ví dụ này) TKL 12 -> 20 (hay 60 ->100) được.
(100/5TKL*5) + (50/5FIN*5) = 150 CA
Quá trình phát triển của cầu thủ thực tế là: TKL: 60->70->100 và FIN: 48 -> 50
Bây giờ các bạn có thể tự chọn, 1 cầu thủ DC có TKL:FIN là 17:12 hay 20:10 ?????
Tất nhiên tỷ lệ và sự phát triển ví dụ này có phần lạc quan nhưng logic thực tế này sẽ hoàn toàn tương tự.
Phối hợp huấn luyện về hình thể physical
Trích dẫn:
Trích dẫn bài viết của
quamuop1
Cảm ơn Bác gadongta rất nhiều
Chơi FM thú nhất cái trò tự train cầu thủ để sử dụng
Theo hướng dẫn của Bác em đang mày mò tự thiết lập 1 lịch train cho đội mình
:D
Sự thành công của những bạn như quamuop, lazie... về huấn luyện cầu thủ sẽ là nguồn động viên cho các bạn khác về cách sắp xếp các phương pháp tự huấn luyện cầu thủ. :huou:
Nhìn chung mình đã trình bày các ngưỡng luyện tập để các bạn có thể tự sắp xếp chương trình huấn luyện phù hợp cho các cầu thủ của mình và qua đó thấy rằng các chương trình huấn luyện có sẵn trên mạng hầu hết là tầm thường so với những gì các bạn sẽ đạt được. (Mình sẽ cố gắng không điểm mặt, chỉ tên nữa vì chắc không ai muốn xem bài mình lại thấy chỉ trích các chương trình đó!)O:-)
Về các ngưỡng cơ bản để huấn luyện thành công cầu thủ chắc các bạn tham gia topic này đã nắm được rồi. Tuy nhiên mình muốn tiếp tục chia sẻ 1 chút nghiên cứu nữa về cách sắp xếp huấn luyện để nó có thể ngày càng hoàn thiện hơn.
Vấn đề mình muốn tập trung bàn bạc và các bạn có thể thử nghiệm lý thuyết của mình và qua đó đánh giá thêm, đó là cách sắp xếp luyện tập riêng cho 2 bộ môn sức mạnh STRENGTH và nhanh nhẹn, dẻo dai AEROBIC.
Như các bạn đã biết, Strength và Aerobic là 2 môn huấn luyện duy nhất sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển về hình thể PHYSICAL của các cầu thủ, do đó khi muốn ưu tiên yếu tố thể hình, đây là 2 môn chúng ta cần phải tập trung. Mình đã tự thực hiện 1 số lượng thử nghiệm về các cách huấn luyện và có 1 nhận định rằng mình KHÔNG THỂ tìm ra được cách huấn luyện hợp lý nào nếu mình đẩy mức Strength và/hoặc Aerobic lên quá ngưỡng 13 được.
Tại sao??
Theo nhận định của mình, trong khi các môn luyện tập khác sẽ ảnh hưởng chủ yếu với mức độ luyện tập trong suốt quãng đời cầu thủ thì 2 môn Strength và Aerobic lại còn bị ảnh hưởng và giới hạn bởi yếu tố tuổi tác AGE và phát triển TỰ NHIÊN và yếu tố ngoại cảnh số lượng trận đấu, chấn thương.... nữa, và do đó, các ngưỡng huấn luyện mà mình đã trình bày cần được áp dụng 1 CÁCH LINH HỌAT và không nên quá CỨNG NHẮC trong việc sắp xếp 2 bộ môn này trong chương trình huấn luyện của các cầu thủ.
Chúng ta không thể biến 1 CaVe dật dẹo thành 1 con trâu như Drogba và 1 Jan Koller chậm chạp không thể nào thành Usan Bolt được. 1 cầu thủ tre sẽ phát triển về các yếu tố hình thể ra sao hoàn toàn không bị ảnh hưởng lớn do mức độ luyện tập Strength và Aerobic mà chúng ta áp đặt cho họ mà còn phải xét gốc ban đầu nữa.
"....
Cống rãnh thì không thể sóng sánh với đại dương,
cái mương thì làm sao có thể tương đương với bể nước,
ngõ nghách mà cứ đòi lách cách với mặt đường,
phấn mà cứ đòi bì với vôi,
xôi mà cứ đòi bì với cơm nếp,
bếp dầu mà cứ đòi đương đầu với bếp ga,
mà cứt trâu hạng 3 cứ ngỡ mình là sô-cô-la hạng một,
có mà dở hơi!
Một bên là cơm trứng gạo sữa,
còn chúng nó chỉ là cái loại ăn cám con cò,
cứt nát mà cứ đòi đánh đu với lỗ đít,
rắm con nít thì ít chất béo hơn rắm người lớn là cái chắc!
......"
Đó cũng giải thích tại sao dù ta có luyện tập (về hình thể) cho các cầu thủ trẻ TỆ thế nào chăng nữa, các cầu thủ trẻ vẫn sẽ có thể phát triển được yếu tố này nhờ sự phát triển TỰ NHIÊN của TUỔI. Tuy nhiên, điều chúng ta CÓ THỂ làm là khuyến khích các cầu thủ về yếu tố này mà thôi để thằng CaVe BỚT dật dẹo và Rooney đã trâu bò thì luôn giữ vững và nếu có thể thì phấn đấu phát triển thêm. Do đó, riêng 2 bộ môn này, ngưỡng TỐI ĐA MAXIMUM mà mình sẽ sắp xếp cho TẤT CẢ các cầu thủ sẽ chỉ là 13.
Bây giờ khi mình đã tự đặt mức tối đa về Strength và Aerobic ở ngưỡng 13, mình (và các bạn nữa) vẫn CHƯA THỂ tìm ra phương pháp huấn luyện tối ưu cho các cầu thủ được. (Nếu các bạn không tin mình, hãy thử đặt Stre=Aer=13 rồi sắp xếp chương trình huấn luyện để khối lượng luyện tập training workload ở nấc cuối Medium, mức luyện tập TLO và mức phát triển TPO sẽ KHÔNG đạt tối đa được) Vậy thì chúng ta PHẢI làm sao bây giờ để cầu thủ có thể phát triển hết mức??
Câu trả lời: Chúng ta cần phải phối hợp 2 môn này cho phù hợp.
Do hạn chế dù mình đã cố gắng test thử nghiệm rất nhiều cách phối hợp ở 2 bộ môn này, mình không thể trình bày hết các kết quả của mình ở đây được. Tuy nhiên, mình tin chắc hầu hết các bạn sẽ không quan tâm tới TẤT CẢ kết quả của mình đâu nên mình chỉ rút gọn về 3 ngưỡng mà mình thấy CẦN THIẾT cho các bạn mà thôi.
Ngưỡng cơ bản nhất (cũng là ngưỡng mình ưa dùng cho NHIỀU chương trình của RIÊNG MÌNH), con số ma thuật là 22. Con số này nghĩa là các bạn có thể xếp Strength+Aerobic=22 thì sắp xếp chương trình KIỂU GÌ chăng nữa, ( ĐỪNG QUÊN MAX CỦA STRENGTH VÀ AEROBIC CỦA MÌNH CHỈ LÀ 13) khi khối lượng luyện tập training workload đạt mức Medium cuối cùng, mức luyện tập TLO và mức phát triển TPO sẽ đạt tới giới hạn cuối cùng của mức phát triển. Gợi ý: hãy sử dụng Strength=9 và Aerobic = 13.
Ngưỡng tự nhiên, mình hay sử dụng cho các "mầm non nghĩa địa" hay là các cầu thủ lớn tuổi. ^#(^^#(^ (Các bạn xem lại bài này), con số ma thuật là 18 (mình ưa dùng Strength= Aerobic=9). Với cách huấn luyện này, biểu đồ luyện tập của các cầu thủ sẽ ĐẸP MÊ HỒN vì với khối lượng luyện tập training workload là mức cuối MEDIUM, mức luyện tập TLO và mức phát triển TPO sẽ VƯỢT QUÁ giới hạn 1-3 nấc nữa của dòng vạch cuối cùng. Tuy nhiên, vì đây là cách phối hợp cho các cầu thủ ở giai đoạn "xế bóng chiều tà" nên sự phát triển của chương trình SIÊU LUYỆN TẬP này phải hiểu là những cố gắng cuối cùng để DUY TRÌ và BÙ ĐẮP lực cho các cầu thủ này CÀNG LÂU DÀI CÀNG TỐT, những suy giảm về thể lực hình thể physical sẽ được BÙ ĐẮP vào kỹ thuật TECH và tâm lý MENTAL. Đơn cử Tevez của mình ở tuổi 37 vẫn là 1 cầu thủ 5 sao trong đội hình của Man Utd trong khi thông thường 33-34 là đã có thể vứt đi được rồi. Nếu các bạn phối hợp thấp hơn tổng Stre+Aer này nữa, kết quả cũng sẽ đẹp tương tự nhưng cá nhân mình khuyên là không nên.^:)^^:)^
Mức cuối cùng, chắc các bạn cũng đoán ra mình muốn trình bày mức nào rồi. Đó chính là mức dành cho các bạn muốn hỏi nếu khi ta muốn KHUYẾN KHÍCH phát triển cao nhất cho các cầu thủ về yếu tố hình thể thì sao? Như mình đã trình bày yếu tố hình thể KHÔNG THỂ luyện tập được mấy vì bị ảnh hưởng của nhiều yếu tố ngoại cảnh khác và cố gắng cao nhất của chúng ta chỉ là khuyên khích các cầu thủ của mình mà thôi. Ở mức luyện tập Strength và Aerobic cao nhất của mình (STR=AER=13), để phát triển tối đa, chúng ta không thể nào để mức độ luyện tập training workload ở mức cuối MEDIUM được nữa mà đành phải đẩy lên Heavy. Mình lấy mức cuối Heavy của training workload thì mức luyện tập TLO và TPO sẽ là 1 nấc cao hơn vạch giới hạn cuối cùng của độ phát triển, do đó, tùy tình hình chấn thương, chúng ta có thể giảm 1,2 điểm ở các môn TAC, BALL, DEF, ATK, SHT, SET cũng không sao. Đây sẽ là cách phối hợp mình chỉ dùng cho các cầu thủ trẻ ở độ tuổi 17 - 22.:a18::a18::a18:
Các bạn hãy thử và chiêm nghiệm những nghiên cứu này xem. :ban1:
