Nếu cầu thủ chịu được thì đây sẽ là một lịch tập tốt:
AM: 9 / 13 / 0 / 19 / 19 / 9 / 19 / 16 / 14 (Nấc cuối Heavy)
ST: 9 / 13 / 0 / 19 / 19 / 7 / 16 / 19 / 19 (Nấc cuối Heavy luôn)
Printable View
Nếu cầu thủ chịu được thì đây sẽ là một lịch tập tốt:
AM: 9 / 13 / 0 / 19 / 19 / 9 / 19 / 16 / 14 (Nấc cuối Heavy)
ST: 9 / 13 / 0 / 19 / 19 / 7 / 16 / 19 / 19 (Nấc cuối Heavy luôn)
Ối, chú conglv nói thế này chắc anh em chơi FM phải đốt hết sách, xóa sạch cá file hướng dẫn tham khảo đi mà "học tập" theo chú conglv mất thôi. Nói riêng cho tiền đạo thôi, ST mà "không muốn" tiến bộ về anticipation phán đoán tình huống, decision quyết định, off the ball di chuyển không bóng, teamwork lối chơi đồng đội thì ai mà có 1 chút ít kinh nghiệm chơi FM (thậm chí chơi cả ngoài đời thật) phải "giật mình". Thà conglv không luyện bất kỳ môn gì mà chỉ luyện tactic chiến thuật thôi thì còn có thể hiểu được vì đó có thể giả thuyết đó là cách huấn luyện chuyên môn đặc biệt theo nhu cầu bản thân chăng nhưng nếu không quan tâm tới môn huấn luyện QUAN TRỌNG NHẤT cho TẤT CẢ CÁC VỊ TRÍ (từ thủ môn đến tiền đạo) thì chương trình của conglv chỉ dùng để...."ăn cám" mà thôi. Bạn thehellfire cũng là người có ít nhiều kinh nghiệm chơi và huấn luyện trong FM, cứ tham khảo xem thử xem huấn luyện có hay hay không. Bản thân mình khi huấn luyện riêng ST cũng phải chia ít nhất làm 4 loại: SS, FS, TM, ST hoặc trường hợp thứ 5 mới là WF, cũng chủ yếu chỉ khác nhau phần luyện tập ở môn này. Mình "đốt sách" đây, chú conglv còn lời "vàng ngọc" nào thì sửa sai dạy dỗ lại giùm.
@Lửa địa ngục: Nếu bạn mà tham luyện nặng sao không luyện quách như thế này cho rồi, lờ phà lờ phờ lơ lừng làm gì:
Như mình đã từng bàn tới, trừ các trường hợp đặc biệt trò "cưng" hoặc cần thử nghiệm thì không nói làm gì, mức phát triển từ huấn luyện ở mức mọi người cùng tham khảo đã là khá ổn rồi, ngay cả khi luyện max cũng không "thực sự" vượt trội lên được mấy đâu.
Mình train Love trong mục ST
http://www.mediafire.com/download.php?m1xdjrmyjoy
Chọn cầu thủ mà train để dùng thôi ko phải thằng nào cũng được như vậy cả đâu.
Đá FM cũng lâu lâu rồi thấy train theo bài tập của mình học tập từ kinh nghiệm của mọi người trong toppic này kết quả thật hài lòng.
em cũng thử trainning cho đội xem sao.. nhưng có vẻ phức tạp ghê ta :(
He he làm gì mà phải đốt sách thế bác.;)) .Vì Tactics em training ở mức 9 cho ST lên ầm ầm nên em ko kéo lên nhiều như bác thehellfire .Đồng ý với bác nếu chú nào đáp ứng được bài tập nặng or trò cưng vẫn có thể ép bài tập nặng hơn những thằng khác nhưng ko nhìêu thằng đáp ứng được .:-??
Nhìn kìa thủ môn tập Attack và def làm gì?
Định cho thủ môn dâng cao ghi bàn, hay xông lên cản phá như hậu vệ ???
Thực ra ngay cả với 1 vị trí FC,ST hay AMC,... bài tập cũng không cố định, tuỳ thuộc vào mỗi cầu thủ. Ví dụ có thằng ST này thì kĩ thuật kém, khi lên chương trình tập bác cho nó tập nhiều ball control lên 1 chút, hay có thằng thì tốc độ kém, phải tăng Aerobic cho nó,.etc. Hơn nữa thằng có tập thêm vị trí mới hoặc luyện PPM thì bác lại cũng phải xây dựng bài tập riêng cho nó, rồi bác để go on holiday thử 2 tháng coi kết quả rồi chỉnh dần.
Vì vậy khi yêu cầu xin bài tập cho cầu thủ của mình, các bác nên nói rõ cầu thủ đó có luyện PPM hay tập vị trí mới hay không, nếu 1 vài thằng cầu thủ mà ai cũng biết tên thì bác nêu tên ra, AE có chương trình tập riêng cho thằng đấy thì post cho bác. VD thằng cardozo và Balotellie chẳng hạn , 2 thằng này là ST nhưng vì có khả năng sút phạt tốt, nên tôi cho nó tập tăng cường set pieces và cân bằng với các bài tập khác, nên kết quả TPO vẫn max, khác với bài tập cho Vagne Love; nhưng ngay cả giữa 2 thằng này, Finish của ballo kém hơn Cardozo nên bài tập của 2 chú cũng khác. Hay như Winger, thằng có phong cách tạt cánh nhiều thì tập khác với thằng có phong cách dê dắt vào vòng cấm và kết thúc. Nói thế để thấy rằng mỗi cầu thủ cần có chương trình tập luyện riêng và hay nhất là mình tự lên chương trình phù hợp với mỗi thằng.
Với Paluchenko, thằng này đã qua tuổi 24 rồi thì bác thử cho nó tập thêm vị trí mới ( DC chẳng hạn ) xem chỉ số có tăng đều và đẹp ko, rồi coi xem CA tăng có nhanh không. CÓ j cùng post lên, ae cùng bàn luận.