Mình đã update hướng dẫn sử dụng training FM13 gồm tất cả các bước trong đó. Các bạn nghiên cứu kỹ sẽ hiểu làm sao để training tốt. Chúc các bạn thành công
Printable View
Mình đã update hướng dẫn sử dụng training FM13 gồm tất cả các bước trong đó. Các bạn nghiên cứu kỹ sẽ hiểu làm sao để training tốt. Chúc các bạn thành công
Cảm ơn anh Bom :D
Những lúc như thế này muốn tìm cái nút thanks mà cũng ko được :daudau:
Càng giống thực tế, càng phức tạp nhỉ....
Tab individual training ở chỗ nào vậy bạn :-?
cơ bản là e hiểu hết r, nhưng mà mang vào áp dụng thì 2/3 cầu thủ unhappy with training, làm thế nào để giảm nhẹ bớt đi nhỉ ???
đọc hay qua mà muốn làm được như thế thì trời oi khó quá, chủ topic cho mình xin cai link tap luyen duoc k
Cái slider GT/MT là chỉ tỉ lệ của hai mục tập luyện GT và MT. Cụ thể: bạn có thanh slider biểu diễn cho 100% khối lượng luyện tập, tức là: GT + MT = 100%
Khi bạn kéo con chạy về phí bên trái càng nhiều thì sẽ tập MT nhiều hơn, GT ít hơn. Như bạn làm thì GT = 40% và MT = 60% (không nhầm lẫn là MT = 40% nhé :-) )
Và ngược lại.
Thông thường mình để MT < 50% và GT > 50% vì GT ảnh hưởng đến tốc độ phát triển chỉ số của cầu thủ.
Còn như bạn đang làm thì MT > 60%, có thể là bất hợp lý nên Coach có ý kiến bạn nên giảm phần trăm khối lượng tập luyện của MT (reduce match preparation).
Ok. Goodluck.
mình thấy thế này, nếu tăng MT lên thì số ngày tập MT cũng tăng, và khối lượng luyện tập của cầu thủ cũng giảm :fa: trong những lúc lịch thi đâu dày mình toàn để max MT :cha1: bt thường cũng để MT nhiều hơn mà chưa bao h thấy coach kêu cả :cha1:
chưa thấy ai tìm ra cách train tốt nhất nhỉ :cha1: