Nghỉ hè thì train thế nào ??????

[tocobuky]

Hôm nọ lướt qua diễn đàn thì thấy phần train lúc nghỉ hè giờ không nhớ nữa hình như là luyện thể lực là chính thì phải nhưng chi tiết thế nào ai chỉ em cái

[uknvn_ever]

Bọn cầu thủ đi nghỉ hè thì train j` được nữa :botay: Đến học sinh còn được nghỉ ngơi nói chi bọn cầu thủ =))
Sau khi nghỉ hè, giai đoạn pre-season thì train nặng về thể lực (strength + aerobic)

[gunner13]

train nặng thể lực nó trấn thương thì sao

[duyslayer]

Àh nghỉ hè thì mình cho tụi nó tập mức high đi, vô mùa chỉnh về medium :a20:

[kingsupra315]

nghỉ hè thì chỉ có train str + are với tập chung với mấy bài tập nhẹ liên quan đến từng vị trí thôi vào mùa thì train bình thường lại, cứ thế mà làm

[vangtoiga]

nghỉ hè thì cầu thủ cũng nghỉ mà chỉ cho tập nhẹ vào đầu mùa, ko nên tập quá nặng dễ inj , nên train thêm các chỉ số phụ :D :D

[Rain Cloud]

Vô đầu mùa bóng ( thời điểm các cầu thủ go on holiday về hết ) cứ lên lịch sắp xếp giao hữu dài dài :| Train thì bt thôi cũng dc . Đảm bảo vô mùa bóng fitness thằng nào thằng nấy ít bị tuột :-? ( miễn sao đừng cho giao hữu quá nhìu ... kinh nghiệm là khoảng 5 ngày/1 trận )

Hùi mới đầu chơi FM cũng ngán giao hữu đầu mùa sợ nó mệt vô mùa đá hok dc . Dè đâu vô mùa thằng nào thằng nấy như bị xì hơi :|