cách training chuẩn

[blackcat291]

các bạn cho mình hỏi cách training các vị trí .ví dụ như tiền đạo thì nên train ntn...

[taymonxuytuyet]

=.=" trên 4rum mình đầy - chịu khó search đi - nhưng mình bảo Bác luôn tiền đạo : cho Max Shooting luôn ; aerobic và streng thì mình hay để Medium - chỉ tuỳ từng thằng cần huấn luyện nó khoẻ lên hay nhanh hơn mà train thôi ..
Rồi đến Tactict + Ball Control cái này mình cũng hay để Hight - vì liên quan đến việc chạy chỗ và kỹ thuật khéo léo
tecnique thì tuỳ Bác - Bác chỉnh sao cho mức độ nó đừng quá Heavy nhiều là đc . quá nhiều chúng nó Unhappy
Theo mình tiền đạo thì để đúng ở mức Heavy luôn :) tự mày mò test đi