FC Thái Duy

[Super FM]

Xác định ko tới đc thì đừng làm bạn anh duy ơi :daudau3:.

Tình yêu hết hạn là thói khốn nạn lên ngôi đó :huhu:.

[Rain Cloud]

Xác định ko tới đc thì đừng làm bạn anh duy ơi :daudau3:.

Tình yêu hết hạn là thói khốn nạn lên ngôi đó :huhu:.

Người có kinh nghiệm từng trải tư vấn có khác :vay:

[duyslayer]

Hom T7 nhau qua nhieu binh thuong chay 5 vong, sang sau bi phe, chay nua vong. Ong anh con gui tin nhan hoi tham suc khoe nua chu :botay: Sang nay chay moi hon 03 vong la chan da moi, nhung lai nho da tung noi voi em: "Sang nao anh cung chay 05 vong, hit dat 03 shot" nen cung rang chay cho du :vay: Ve nha mo may dt co 02 tin nhan trong dem, 1 tin cua em: "Em ve Tp roi, co mua cho anh mot mon qua nho nho, dep dep, lat chieu lam xong qua cho em nhe", 1 tin con lai cua em 89: "A ngu chua?". Tinh hinh rat chi la tinh hinh :why:

[!!Handoisatgai!!]

89 :phun: , cẩn thận lại bị lừa tình đó :vay:

[duyslayer]

Hôm qua họp lớp cấp 3, gặp lại mấy bạn cũ hẳn vui, lần đầu tiên ăn món dế chiên giòn hẳn ngon, uống rượu Thủy Tinh - gốc HN hẳn say. Nhìn lại tụi bạn cơ bắp cuồn cuộn, nhà lầu, xe hơi, vợ con đề huề mà mình thèm, đời còn dài cố lên Duy ơi :why:

[!!Handoisatgai!!]

Hôm qua họp lớp cấp 3, gặp lại mấy bạn cũ hẳn vui, lần đầu tiên ăn món dế chiên giòn hẳn ngon, uống rượu Thủy Tinh - gốc HN hẳn say. Nhìn lại tụi bạn cơ bắp cuồn cuộn, nhà lầu, xe hơi, vợ con đề huề mà mình thèm, đời còn dài cố lên Duy ơi :why:

tiến chậm mà chắc :notbad:

[Kate Upton]

:why: mình fail rồi :why: !

[Rain Cloud]

Give up sang em khác à :why:

[duyslayer]

Hôm bữa đi gặp bọn bạn cấp 3 người đã không khỏe, sổ mũi, nhức đầu, đau họng nhẹ. Đi về xong ngủ có 5-6h, sáng chạy có 1 km. Hôm qua đừ nguyên ngày, về sớm, ăn xong 6h ngủ. Ngủ không ngon giấc mà cứ ngắt quãng, ... Sáng gần 5h đã lồm cồm bò dậy, chạy 2-3 vòng thì phê nhưng vẫn cố, qua vòng 4 rồi thì không còn mệt nữa, lại nhớ những lời đã nói với em, thế là cuối cùng chạy được 6 vòng. Hồi xưa, mỗi lần sổ mũi, đau họng thì phải tắm nước nóng, uống thuốc; giờ thì dek cần, sáng cứ chạy bộ về nhà tắm nước lạnh, hít đất, ăn uống, ngủ nghỉ nhiều vào, bệnh nó phải sợ mình chứ mình hok sợ nó :bn:

[!!Handoisatgai!!]

Hôm bữa đi gặp bọn bạn cấp 3 người đã không khỏe, sổ mũi, nhức đầu, đau họng nhẹ. Đi về xong ngủ có 5-6h, sáng chạy có 1 km. Hôm qua đừ nguyên ngày, về sớm, ăn xong 6h ngủ. Ngủ không ngon giấc mà cứ ngắt quãng, ... Sáng gần 5h đã lồm cồm bò dậy, chạy 2-3 vòng thì phê nhưng vẫn cố, qua vòng 4 rồi thì không còn mệt nữa, lại nhớ những lời đã nói với em, thế là cuối cùng chạy được 6 vòng. Hồi xưa, mỗi lần sổ mũi, đau họng thì phải tắm nước nóng, uống thuốc; giờ thì dek cần, sáng cứ chạy bộ về nhà tắm nước lạnh, hít đất, ăn uống, ngủ nghỉ nhiều vào, bệnh nó phải sợ mình chứ mình hok sợ nó :bn:

cẩn thận đột tử đấy :vaysao:

[duyslayer]

Hic tuần này nhậu 3 lần, hôm qua đi với ông anh uống 02 tăng 12-13 lon ken. Dạo này buồn tình nên cứ gặp bia rượu là như cá gặp nước. Về nhà còn chat với em tới hơn 2h sáng mới ngủ, sáng lại chạy bộ, chỉ được 1 mile trong khi 02 ngày nay bữa nào cũng chạy 6 vòng #4.2km. Trưa nay lại party chỗ anh sếp cũ, lát uống hết sức kềm chế vậy, tình hình kiểu này sống không quá mấy mùa trăng nữa :why:

[duyslayer]

An co, karaoke, goi cho e, e bao me len, chay tu q.1 qua q.8, ngoi uong cf cho e. Nhan tin cho 3chim hon 30 tin nhan, cho 1h30', mai sau gap e oi thoi, me e, e gai, anh zai, chi dau, e zai chi dau, nhu di picnic. Luc sau ra nha hat, uong tra sua con gap T-pain nua chu. T-pain gap e roi noi nho voi minh nen chot som, cang de lau cang dau kho. Vua ve toi nha, goi direct cho e, hoi thang: "a cho doi cung met moi roi, giua e va nguoi ay e chon mot, ngay luc nay a muon biet cau tra loi cua e". E dan do mot hoi roi bao: "That la kho, nhung ngay tai luc nay e phai chon T roi vi thoi gian quen lau hon a, e hieu ro T hon, e moi biet chut dinh ve a, T la phuong an an toan cua e". Minh bao: "Nhung thoi gian lau hay ngan dau quan trong, quyen chon lua la nam o e ma". E lai hoan binh: "Dang co me, e hok noi chuyen nhieu duoc, mai e se goi lai cho a, a say roi dung hok". Xac dinh cmnr, hok can phai co gang, hok can phai du do e len giuong hay gi gi nua, tu bo hoan toan nao, bat dau tu h phut nay, ...

[duyslayer]

E lai nhan tin: "Ngu chua a, e bit thoi gian a k co nhieu. E k the quyet dinh som nhu vay duoc. Co gi mai e gap a duoc k, a van con qua tre ma".Rep: "Mai a di bung qua o Ba Ria, chac phai 5-6h chieu moi ve toi tp, nhung ma gap a roi tinh hinh cung dau co thay doi duoc gi. A mai la nguoi den sau, va chang le a phai cho e suot ca doi". Rep lanh lung: "Uh. Vay thi thoi. A ngu di" . Moi khi nho, moi luc can goi, can nhan tin minh se nho mai cau in dam nay, headshot :fa:

[Rain Cloud]

Gặp mình xóa số đt từ đời nào rồi :mocmui1:

[mualarung8x]

chặn số xóa tên gái gú là phù du sự nghiệp để phụng dưỡng thầy u là số 1...
ế là 1 phong cách sống rất tinh tế... để chờ đợi cha mẹ đặt đâu con ngồi đấy...
em xin phép cười vào mặt lão già Duy một phát.

[duyslayer]

Dang phan dau duoc nhu Hoang My:
http://giaitri.vnexpress.net/tin-tuc/gioi-sao/trong-nuoc/hoang-my-chay-marathon-tai-philippines-1917874.html
Hai ngay nay deu chay duoc 7 vong #4.9 km (50% HM), ve nha nghe bai "Duong den ngay vinh quang" cua Buc Tuong, chat vcc \m/

[!!Handoisatgai!!]

Dang phan dau duoc nhu Hoang My:
http://giaitri.vnexpress.net/tin-tuc/gioi-sao/trong-nuoc/hoang-my-chay-marathon-tai-philippines-1917874.html
Hai ngay nay deu chay duoc 7 vong #4.9 km (50% HM), ve nha nghe bai "Duong den ngay vinh quang" cua Buc Tuong, chat vcc \m/

Vừa nghe bài đó xong , nghe để đỡ tiếc cho tuyển VN :cui:

[duyslayer]

Ranh roi sinh nong noi, gio phai dat muc tieu ngan han de phan dau thoi:

- Task 1 (khan cap): Co ban gai, deadline: het Tet am lich
- Task 2: Tham gia mot cuoc thi marathon, cu ly 10 km (nhu em Hoang My :domat:), deadline: 31/05/2013 (ky niem 02 nam ngay chay bo)
- Task 3: Tu hoc de thi Toeic (tai lieu em gai de lai), target 550, deadline: 03/10/2013 (sinh nhat lan thu 31)

Chua nghi ra muc tieu gi nua, co se bo sung them \m/

[UchihaSasuke]

cố lên a Duy \m/ lao động hăng say tình yêu sẽ đến \m/

[Wilshere]

chúc anh sớm đạt đc mục tiêu 1 nhanh nhất có thể :okay:

[T-Pain]

Task 3 ko hoc cung dau :bn:

[duyslayer]

Tinh hinh vua vo Tram chim, ong anh minh bao ngoi ngoai ma thang kia den truoc chon phong vip :cay: Tinh hinh o day co 2 to, moi to 40 nguoi. Lat sau co em to pho va to truong vo phong chao san, em to pho mac nguyen bo ao , xanh, than hinh chuan nhin nhu Maria Orizawa; lat sau em to truong zo, nhin mat nhu be heo (Minh Hang), so ve ngoai hinh hok hon em to pho la bao, duoc cai noi bay thoi roi ... Trong luc ay, em nhan tin, minh binh tinh tat dien thoai, dong thoi ra hieu cho ong anh tinh tien. Tien bill 1.8M, tien boa 200k/em - 5 em, ong anh minh cover. Minh tu nhan e da qua say, hen gap anh o cf DJ Kieu, I wish u take it back :rang:

[duyslayer]

Hic, hom qua uong 4-5 lon ma ve "cho an che". Sang met dinh ngu luon nhung me goi day keu di chay bo :-s The la ra cam dau cam co chay, chu yeu bang y chi, lai nho ve em, ong anh, Hoang My. Minh nghi hay chay het suc coi co die giong 2 thang Tau khua vua chet o Festival Marathon Quang Chau khong (1 thang 25t chet o cu ly 5km, 1 thang 19t chet o cu ly 10km). Roi cuoi cung cung xong 5km, suc manh tinh than dung la vo doi, lat di cf bao cao ong anh thoi :haine:

[!!Handoisatgai!!]

lão Duy suốt ngày thác loạn vậy :wy: Phải tập trung tư tưởng đế kiếm bạn gái chứ :vayha:

[duyslayer]

Sáng đi cà phê ở DJ Kiều, lại toàn chân dài, ngực bự, đến 10h có nữ DJ tới chơi nhạc không khác gì ngồi quán bar, ly cf đen 36k tính ra là rẻ :rang: Trưa tới ae đi ăn ở Hoàng Ty, ăn xong tạm thời chia tay hẹn 3h chiều sẽ ra quán nhậu tiếp tục cuộc vui. Cuộc đời thật tươi đẹp :happy:

[!!Handoisatgai!!]

Nhậu Liên tiếp vậy :phun:

[Lis]

sak cai DJ kiều em thấy chỉ đc cái cao, còn lại gái xấu mà :fa:, tướng 3 vòng xấu wắc :okay:

[duyslayer]

Nhậu Liên tiếp vậy :phun:
Hôm nay nhậu, ngày mai đi đám cưới, ngày mốt đi đám hỏi em trai chị sếp cũ ở Tây Ninh, nhậu liên tiếp 04 ngày liền :happy:

[duyslayer]

Toi hom qua di dua tien nguoi em ba con ra san bay sang Nhat xuat khau lao dong. Ba di minh lai hoi tham ve chuyen vo con, minh lai chanh long. Ve nha 10h ngu ma nam tran troc mai, chac phai hon 12h moi ngu. Trong giac mo thay minh bay cao, bay xa, nhung pha ruot duoi, danh dam, ... Va roi em xuat hien, minh om cham lay, loi em vo ks ma ks nao cung dong cua, minh dan ve nha, loi vo trong toalet roi con bam dong ho, 11 mins moi kin chu :daudau1:
Chot tinh giac thi da hon 5h, minh xac dinh lai, moi viec cung da qua roi va minh chinh la nguoi chu dong chia tay. Mac chiec ao body om bo xuong suon va vong eo banh mi, mang giay moi, minh lai tiep tuc ra duong chay. Va minh chay nhanh, chay mai miet. 7 vong roi cung xong ma khong mat suc nhieu vi chiec ao nay can gio kha tot, 8, 9, luc nay minh nhu co may khong con suy nghi, khong con met moi chi biet chay va chay. Neu chay nua thi co the se vuot 10 vong, nhung nghi lai mai con phai duy tri cu ly nen chot o con so 9 #6.3km :nghiem:
Truoc gio moi nguoi deu ca ngoi suc manh tinh yeu, nhung khi that tinh suc manh chi co the la huy diet. Tat ca nhung gi da qua hay de no troi vao qua khu, va moi khi nho ve em, tu hoi ta duoc gi trong cuoc tinh nay, va tu tra loi do chinh la the luc va y chi sat da (3 vong --> 9 vong +++) :why:

[!!Handoisatgai!!]

3 vòng lên 9 vòng , liệu có hư cấu :nghiem:

[duyslayer]

3 vòng lên 9 vòng , liệu có hư cấu :nghiem:
Vì chạy 3 vòng là chạy tàng tàng, chưa phát huy hết toàn bộ năng lực bản thân. Cả tuần rồi fix 7 vòng dù nhậu 4 ngày liên tục mà, tuần này cố gắng giữ cự ly 9 vòng mới khó nà :nghiem:

[duyslayer]

Tối qua đã cố tình ngủ sớm (khoảng 8h) để lấy sức sáng giữ vững cự ly 9 vòng. Mới nằm thiu thiu thì kèn trống ầm ầm (đám ma), chả ngủ được, đến 1-2h sáng còn nghe bọn pê đê hát "con cua đực, con cua cái", bực vcc X(. Sáng ra dù mệt vì thiếu ngủ vẫn cố sức chạy cho đủ 9 vòng :notbad:. Về nhà, tắm xong chuyển sang hít đất, mới 13 cái thì mệt lả, sợ quá cố :a24: nên bỏ luôn, ăn sáng rồi đi làm. Tối nay đi tập tennis với bọn bạn, tìm cách gia nhập giới thượng lưu nào :bn:

[duyslayer]

Ngay T7 8/12/2012, chay bo duoc 7km (10 vong), mot ngay dang nho :notbad:

[!!Handoisatgai!!]

Tối qua đã cố tình ngủ sớm (khoảng 8h) để lấy sức sáng giữ vững cự ly 9 vòng. Mới nằm thiu thiu thì kèn trống ầm ầm (đám ma), chả ngủ được, đến 1-2h sáng còn nghe bọn pê đê hát "con cua đực, con cua cái", bực vcc X(. Sáng ra dù mệt vì thiếu ngủ vẫn cố sức chạy cho đủ 9 vòng :notbad:. Về nhà, tắm xong chuyển sang hít đất, mới 13 cái thì mệt lả, sợ quá cố :a24: nên bỏ luôn, ăn sáng rồi đi làm. Tối nay đi tập tennis với bọn bạn, tìm cách gia nhập giới thượng lưu nào :bn:

Giờ thì mình đã hiểu :okay:

[duyslayer]

Hom nay di du dam cuoi anh sep, cho nha hang gan nha em. Qua tung goc pho, tung con duong quen thuoc lai nho em da diet, muon goi cho em, muon gap em du chi trong phut choc. Ma thoi, du gi cung da xong roi, minh co duyen nhung khong no thi danh chia tay thoi, va mai minh lai co chay cho du 7km :fa:

[duyslayer]

Gan 4h sang thi chan phai bi chuot rut, 5h30' van xoa dau tiep tuc chay. Tuy nhien chay hon 3 vong thi 2 chan vua dau vua moi, khong the co duoc nua minh danh phai dung buoc #2.3km :huhu: Nhin lai tu luc chia tay em, minh co dau hieu non nong trong tap luyen:

- Truoc khi chia tay: 2-3 vong (1.4km-2.1km, thuong la chay toi thieu 1 mile)
- Bua sau ngay khi chia tay: 8 vong (chu yeu do dien tinh, tuyet vong)
- 07 ngay sau do: 5 vong (3.5km, vuot ky luc thoi trai tre 3km)
- 05 ngay ke tiep: 7 vong
- 03 ngay ke tiep: 9 vong
- 02 ngay gan day: 10 vong

Ro rang thoi gian duy tri mot cu ly ngay cang ngan dan. Chieu nay di thac loan voi ong anh, roi ve ngu som, mai nghi tap mot buoi truoc khi tro lai. Minh khong nghi 7km la gioi han cuoi cung cua ban than :nghiem:
P/S: Dang nghe bai "cuoc doi phia truoc" Hien Thuc ft Quang Ha de lay lai thang bang :fa:

[duyslayer]

Hom qua sau mot dem suy nghi minh da quyet dinh bo tap tennis vi 03 ly do:

- Khong co khieu, cung nhac, cham chap do tu nho hok choi bat ky mon the thao nao (chi lo cay game)
- Tai chinh khong cho phep, cang keo dai cang thiet hai ve kinh te
- Lao thay si nhuc, bua nao tap cung xia xoi, che bai, mang nhiec

Tong thiet hai sau 03 ngay tap #700k (may chua mua vot, dong phuc, giay), thoi danh an phan chay bo, hit dat moi ngay vay :-(

[duyslayer]

Di khach, nha khach hang co cho thue phong tro, moi vua cap xe vo nha 02 em sv nhin minh cham cham, cuoi toe toet, thay iu doi han :bn: Chu khach cu lau ngay khong gap, the la lam vai ve. Ket qua la uong 07 lon, sang van chay du 07 km :vay: Trua nay them mot party nua la chot tuan, tuan nay chi nhau 02 ngay, phan dau chi nhau 1-2 ngay/tuan, uong nhieu anh huong den qua trinh tap luyen :why:

[!!Handoisatgai!!]

Di khach, nha khach hang co cho thue phong tro, moi vua cap xe vo nha 02 em sv nhin minh cham cham, cuoi toe toet, thay iu doi han :bn: Chu khach cu lau ngay khong gap, the la lam vai ve. Ket qua la uong 07 lon, sang van chay du 07 km :vay: Trua nay them mot party nua la chot tuan, tuan nay chi nhau 02 ngay, phan dau chi nhau 1-2 ngay/tuan, uong nhieu anh huong den qua trinh tap luyen :why:

sắp tận thế rồi tranh thủ đi :bn:

[duyslayer]

Tu ky cap do 1: vua het h lam la ve thang nha, tat may dt, tam, an com, ngoi xem cac bo phim vo thuat xem cac "dai ka" tap luyen de kich thich y chi. 9h ngu som, sang 5h xuat phat, va hom nay da cham dich 11 vong #7.7km, cu the phat huy \m/

[Kate Upton]

vãi tự kỷ :why: buồn vãi trưa nay đi ăn trưa ko anh duy :huhu:

[duyslayer]

Trua di khach hang voi ong anh. Khach hang la dai gia nganh than co nhu cau vay de mua con Lexus 640 doi 2013 tri gia #235.000 USD. Trua khach ru di an, the la vo quan ... ran. Lan dau tien minh truc tiep chung kien canh lam mot con ran ho mang - hang quoc cam. Con nay nang 1.7kg, chu quan binh tinh kep mo, dung ruou rua keo, rua ran, nhe nhang cat tiet, trut ra ruou roi lay mat. 02 chai vodka nho tron voi tiet, trich mat vao, the la lam duoc may mon: muop xao bo do long, ran bam xa xuc banh da, goi ran, xuong suon chien gion va mot cai lau. Luc cho anh y ve lai duoc trai nghiem "tra dao". Em phuc vu xoay binh tra may vong, trang nuoc nong, rot tra khong khac gi gai Nhat. Ong anh lai keu mut gung lam minh cu tuong nhu trong phong mat xa :bn: Mai nay lam xong se co dip ngoi con Lexus vi truoc luc chia tay minh co bao: "truoc h em ngoi BMW, Mec roi, mai nay ship hang ve, anh cho em thu cam giac ngoi Lexus the nao nhe". Dung la di mot ngay dang hoc mot sang khon :happy:

[duyslayer]

Vua chot cu ly moi 12 vong #8.4km, dung la co tiet, mat cua "tieu Cobra" co khac :bn: Neu mai tan the, xin cho toi duoc chet tren duong chay ... nhu Marathon huyen thoai :nghiem:

[duyslayer]

Ba hom nay bua nao cung rang chay de giu vung cu ly. Hom nao ve nha cung phai xut dau nong, xoa bop, doi giay adidas fake de di choi gio nut te le. Lo do tren mang co thang chi giay chuyen chay bo hieu Mizuno cua Nhat la tot nhat. The la sang nay chay tan qua Go Vap de mua hang xuat khau, het 1.5M - doi giay dat nhat truoc gio minh mua. Voi con Mizuno Wave X10 nay minh hy vong se vuot qua moi gioi han ban than, som hoan thanh "giac mo Hoang My - 10km" :bn:

[duyslayer]

Don Noel som voi "em" Mizuno Wave X10, that nhe nhang, em ai, vua khit, thang hoa; cu ly van duoc duy tri :bn:

[Super FM]

Anh duy :wy:
http://webthehinh.com/community/threads/56759/

[duyslayer]

Sau 05 ngay giu vung cu ly #9km, chan minh moi nhu, di lai kho khan the la quyet dinh nghi giai lao mot ngay. Hoi chieu nhan duoc tin, me bao: "Chay it lai di con, chay chi cho qua suc roi ngay tap ngay nghi". Sang nay, bo cung hoi tham, minh bao: "Con quyet tam giu cu ly, ma theo tai lieu tap marathon thi 01 tuan chi can chay 05 ngay, CN nay con se chay voi nhung nguoi ban co cung dam me chay bo, qua nam con se di tap gym lai, tham du mot cuoc thi marathon 10km" :nghiem:. Bo gat gu, vui ve bao: "Gia tre, lon be gi cung deu can co suc khoe, suc khoe con quy hon ca vang. Co suc khoe thi moi lam viec tot va huong thu cuoc song chu neu nam day ren la tham thiet thi con gi la song. Viec gi cung can kien tri, con phai co gang, di ra ngoai lam quen ban moi the la tot nhung viec gi cung co toi thieu, toi da, tren muc toi thieu thi moi co tien bo con qua toi da thi lai gay hai".
Nho lai hoi xua, hoi hoc cap 1 la bo da cho minh di tap boi, tap vo. Nhung boi duoc 02 tuan thi troi mua, minh bi om the la bo ngang. Tap Teakwondo thi nguoi khong deo, lan day danh nhau voi con be hang xom, no gio dai hon minh, da minh mot phat ngay nguc trai the la na tho, ve me lo qua khong cho tap nua, nghi lai gio con thay nhuc. Mai den gio nay 30t roi moi tim duoc mon the thao yeu thich va phu hop, minh se co tap luyen de dat duoc thanh tich tot, ve bao cao bo me \m/

[duyslayer]

Tình hình hôm qua trưa đi bia ôm với ông anh uống 3-4 lon Heniken. Chiều tối lại đi khách, tầm hơn 9h lại đi nhậu, thằng bạn mình làm chung chỗ em gọi em ra, mình cũng không phản đối. Em bảo đang bận nên ra trễ, tầm gần 10h mới ra. Gặp rồi em mừng rỡ, mình cũng tươi cười như chưa có chuyện gì xảy ra. Em vô trễ nên uống như điện, cuối cùng chốt ở chai thứ 6 phải về vì quán đóng cửa :why:, lần đầu tiên bọn mình uống Sai Gon Special - cũng ngon :bn:. Thằng bạn chở mình về, về tới nhà, em lại nhắn tin, gọi điện hỏi thăm về chưa. Mình nhắn tin trả lời nội dung cũng khá dài đại ý là giờ mình xem em như đồng nghiệp tốt. Em rep "anh còn nợ em, bữa nào ae mình solo để xem em uống max bao nhiêu chai nhé". Ngủ hơn 04 tiếng, sáng lại chạy đủ 9km :fa:

[!!Handoisatgai!!]

Sống là chờ đợi :fa:

[Kate Upton]

Da thoi roi ma con nt kieu do chi vay :why: bua h minh kien quyet dut la eo nt nc j luon j lam cung cty, ngoi doi dien :why:

[T-Pain]

như kubi đi anh duy :fa:

[duyslayer]

Da thoi roi ma con nt kieu do chi vay :why: bua h minh kien quyet dut la eo nt nc j luon j lam cung cty, ngoi doi dien :why:
Thì em nt thì mình rep lại thôi, chứ đâu có chủ động nhắn hay gọi nữa đâu :why:

[Kate Upton]

em nt mình cũng bơ :why: !

[duyslayer]

30/12/2012 một ngày đáng nhớ, vừa chạm mốc 10km :nghiem:. Thế đã hoàn tất lời hứa với người bạn thân bên Mỹ, kỷ niệm "pé Mizuno" 01 tuần tuổi, và lại có thêm một người bạn tâm giao có cùng sở thích chạy bộ, quá vui :hayqua:

[duyslayer]

Giờ thì có hội luôn rồi, có người bảo chứng cho mình kìa \m/
http://webthehinh.com/community/threads/57084/

[duyslayer]

* Tổng kết năm 2012:

- Công việc/Sự nghiệp: Tương đối nhẹ nhàng, đồng nghiệp tạm, đối tác khá, môi trường làm việc thoải mái, tiếc là lương khá thấp so với mặt bằng chung và triển vọng thăng tiến trong ngắn hạn không có chủ yếu do mình không chịu khó "cày" --> Đánh giá: 06/10
- Tình cảm: Quen 03 em trong năm nhưng tất cả đều fail, 01 em thix mình, 01 em mình thix, 01 em tưởng 02 chiều thì hóa ra bị lừa tình. Đây là năm mình "active" nhất và qua đây cũng có thêm một số điểm kinh nghiệm mặc dù mất kha khá thời gian, tiền bạc, công sức và con tim cũng "sẹo, vết" nhiều hơn --> Đánh giá: 02/10 (coi như lên lv2 trong tình trường :buoncuoi:)
- Tiền bạc: Vẫn đủ tiêu và giúp đỡ gia đình, ăn chơi đều đều, du lịch "ác liệt", cuối năm cũng có tích lũy nhưng không bằng mọi năm chủ yếu do tình hình khó khăn chung và mức độ "tung tăng" nhiều hơn --> Đánh giá: 06/10
- Gia đình: Bố mẹ vẫn ổn, gia đình hòa thuận, vẫn là chỗ dựa khá vững chắc cho đời sống tinh thần của mình nhưng bố mẹ mình cũng lớn tuổi rồi --> Đánh giá: 08/10
- Bạn bè: Bạn cũ vẫn ổn, không bị phản bội, bè cánh cũng tạm, làm quen thêm một số người bạn tốt, lúc khó khăn cũng có những người bạn thân (mặc dù rất ít) sẵn sàng chia sẻ --> Đánh giá: 08/10
- Sức khỏe: Sau khi vượt qua "cú sốc" tình cảm mình đã có bước tiến mạnh mẽ về thể lực đặc biệt trong lĩnh vực chạy bộ vừa chạm mốc 10km - một thành tích đem lại cho mình sự tự tin to lớn, niềm kiêu hãnh, sống hiên ngang với đời. Một tí thất vọng khi phải bỏ tập tennis giữa chừng vì không có khiếu --> Đánh giá: 09/10
Total: 39/60

* Kế hoạch năm 2013:

- Công việc/Sự nghiệp: Phải chịu khó cày hơn, bớt tung tăng vì tình hình đang căng thẳng có thể mất việc như chơi :nghiem:
- Tình cảm: Không ngừng tìm kiếm, xục xạo, quyết tâm trong năm có người yêu và đây là mục tiêu most wanted
- Tiền bạc: Thu nhập bị cắt giảm 25%, phải thắt chặt chi tiêu để cuối năm có tích lũy, đây là mục tiêu sống còn
- Sức khỏe: Ra sức tập luyện chạy bộ, kế hoạch cuối năm là hoàn tất cự ly 21km \m/, đây là mục tiêu ưu thích :bn:

[duyslayer]

Cập nhật tình hình ăn chơi "02 năm" liên tục:

- Tăng 1 (7:00-11:30PM 31/12/2011): Hẹn em ở quán Xưa và Nay, vì còn nợ em một chầu nhậu, em bảo từ lúc quen tới h ae mình chưa nhậu và em muốn uống solo hết cỡ với mình. Kết quả là em và mình cưa 12 chai Sai Gon Special.
- Tăng 2 (11:30-1:00AM): Ra ngồi uống trà sữa ở bên hông Nhà hát thành phố. Lúc này bia đã ngấm mình nói liên tục. Mình kể về đêm cuối, những cay đắng mà mình phải chịu. Nội dung đại khái: "Khi yêu anh đã làm tất cả để thể hiện tình cảm của mình nhưng đổi lại em chẳng coi nó ra gì cả, không đáng một xu, ... thế giờ chẳng lẽ em muốn anh quỳ gối lạy lục van xin tình cảm của em, hay em muốn anh làm con chó của em thix thì gọi đến, chán thì đá đít đi. Mà anh nói thật anh cũng chả bằng con chó của em, nó còn được em cho ăn uống, tẩm bổ, tối được ngủ chung giường, lại được em nựng nịu cưng chiều. Trong khi đó từ lúc quen em anh được gì, em chỉ toàn chém gió, cả cái nắm tay còn không có nói chi ... Quen em rồi anh gần như mất tất cả thời gian, tiền bạc, công sức, nhưng xin lỗi anh là một thằng đàn ông, danh dự và lòng tự trọng là cái cuối cùng anh phải giữ lại. Bao nhiêu giận hờn, nhớ nhung, căm ghét, ... anh đều dồn hết vô chạy bộ. Và ngày nay đã có thành tựu 10km, anh muốn cám ơn em về món quà này, đó có lẽ là món quà tinh thần lớn nhất mà em để lại cho anh. Anh đã xoá số của em, lock fb, anh không chủ động nữa và anh mong sau này em cũng đừng gọi điện, nhắn tin cho anh. Em cũng chỉ nói được vài câu chống chế yếu ớt, mà mình thấy mắt em ngấn lệ, nước mắt cứ chực trào ra, ..."
- Tăng 3 (1:00-4:30AM): Quán nhậu khu Bùi Viện, đón năm mới với bọn Tây ba lô.
- Tăng 4 (5:00-8:00AM): Mình bảo mệt và cần ngủ để mai còn tung tăng với bọn bạn. Thế là em bảo chở thẳng về nhà em ngủ, vì mấy đứa em đã về quê. Thế là được nằm chung nệm có điều khác chăn với em. Mình bứt rứt, khó chịu kinh, lát sau mình bảo: "Anh cởi quần áo bớt nhé, nóng quá", em cũng ok. Nhìn em ngủ mà đắp chăn hờ hững, ngực thở phập phồng, ... Lát sau chịu hết nổi mình đè lên người em, kẹp chặt, hôn tới tấp, vừa chat với em: "Anh yêu em thật lòng, mà trong tình cảnh như thế này anh không làm gì hoá ra anh là gay hay bất lực rồi". Em bảo: "Anh say rồi, làm vậy sau nay nhìn mặt nhau ngại lắm". Mặc cho em nói việc mình cần làm mình cứ làm vừa bảo "anh đang muốn đi tù đây, 15 năm nhé", em cũng khoẻ vùng vẫy quyết liệt định hất mình ra, mình bảo: "thôi cần chi phải cố, mỗi ngày anh đều chạy bộ 10km, hít đất vài chục cái, chủ yếu để sử dụng cho những lúc như này :haha:". Em bảo: "Em hok thix, em chưa sẵn sàng, trong vụ này em cổ điển lắm em còn zin đó". Mình bảo: "Em mới vá lại ah, hok sao a xong việc anh cho tiền vá lại, vài triệu ấy mà =)) Lúc sau thấy em chống cự quá, mình nói vậy cho anh phần trên thôi. Rồi mình "làm tí" phía trên, rồi buông em ra, đoạn phim này tầm 20', đóng hơi đạt =)) Cảm giác ... với người con gái mình yêu thật tuyệt :bn:
- Tăng 5 (9:00-10:30AM): Mình rủ em tham gia chung với bọn bạn, bảo em thay đồ rồi mình dẫn em đi ăn sáng. Sau đó gia nhập với bọn bạn ở cà phê The Myth.
- Tăng 6 (11:00-2:00PM): Đi câu cá nhưng vô không câu mà ăn trưa ở Q.8
- Tăng 7 (2:30-4:30PM): Karaoke ở khu Hùng Vương
- Tăng 8 (5:00-7:00PM): Ghé Hùng Vương Plaza định chơi bowling nhưng quá đông nên đành mua vé xem phim rồi cả bọn rủ nhau đi uống sinh tố, ăn sủi cảo ở khu Hà Tôn Quyền
- Tăng 9 (7:00-9:30PM): Xem phim "12 con giáp" của Thành Long, phải mấy năm rồi mình mới đi xem phim, sau đó chở em về.

Tóm lại mình không ngủ từ 5h sáng ngày 31/12 đến 10h tối ngày 01/01 (41h); ăn chơi liên tục và ở bên em 27h. Sáng nay vẫn chạy và làm 14 vòng #10.5km, mình nghĩ chắc mình cũng không phải người nữa rồi ^:)^

[Lis]

sak a duy năm mới đc :bap: với người mình thương

lại còn đc ở chung bên nhau khi đón giao thừa :huhu:

Em chỉ mún như vậy thôi mà k đc :fa:

[!!Handoisatgai!!]

Vãi phần tăng 4 như truyện sex vậy :bn:

Mà phần này có quá nhiều điểm bất hợp lý :toi:

[duyslayer]

Vãi phần tăng 4 như truyện sex vậy :bn:

Mà phần này có quá nhiều điểm bất hợp lý :toi:
Bất hợp lý chỗ nào :why:

[mualarung8x]

cảm ơn anh Duy đã làm động lực cho em học tập, hôm nay em chạy bộ đã đạt 4km trong vòng nửa giờ :)

[duyslayer]

Thư gửi em:
"Tình hình từ hôm ấy tới h không lúc nào rãnh rỗi mà không nhớ về em. Quen em rồi anh được trải nghiệm gần như tất cả các cảm xúc trong tình yêu. Em là người con gái đã cho anh rất nhiều lần đầu tiên:
- Gần như "02 chiều"
- Tham dự "chuỗi sinh nhật" của anh
- Nhậu solo với anh
- Đi bar với riêng anh
- Ngồi quán cà phê dưới ánh nến (quán Trầm)
- Lần đầu tiên "cà thẻ" vs gái
- Ăn chơi liên tục 27h, nhảy điệu Gangnam
- "Ngủ giao lưu"
Bên cạnh đó em cũng cho anh nhiều khổ đau, thậm chí suýt mất mạng và giúp anh phát huy hết tiềm lực bản thân (món quà 10km). Trải qua những điều này anh đã trưởng thành, bản lĩnh hơn, lên level vùn vụt trong tình trường. Hôm trước em đề nghị làm bạn, nhưng anh không đồng ý vì những lý do như em đã biết. Quen em là cả một quá trình đấu tranh không ngừng nghỉ giữa phần con và phần người trong anh, mà có lẽ anh đã thể hiện gần hết. Cuối cùng điều anh muốn nói em là đồng nghiệp, người con gái anh yêu còn em nghĩ vai trò anh như thế nào cũng được. Và anh sẽ là người tình giấu mặt của em, lúc nào cần chia sẻ thì nhắn tin, gọi điện cho anh nhé, mãi yêu em :X"
Thây kệ tới đâu thì tới vậy, thà chịu khổ chứ hok chịu lỗ :buoncuoi:

[!!Handoisatgai!!]

Cho 1 tràng pháo tay :trn:

[Kate Upton]

Wtf :why: thu vua viet ah :why:

[duyslayer]

Tối mới post fb mục tiêu 2013, trong đó có mục tiêu chạy 21km. Sáng nay 4h30' dậy ra "làm" 15 vòng (#11.2km) tỉnh bơ. Lát nằm nhà tự kỷ học Toeic nào, em còn ngại chuyện hôm trước nên chưa muốn gặp lại mình :why:

[Super FM]

Anh duy tư vấn cho em 1 đôi giầy để đi bộ buổi sáng nào :why:, vừa mua đôi 75k của Asia đi về thấy chân tê tê :fa:

[duyslayer]

Anh duy tư vấn cho em 1 đôi giầy để đi bộ buổi sáng nào :why:, vừa mua đôi 75k của Asia đi về thấy chân tê tê :fa:
Giá tầm bao nhiêu để anh hỏi thằng bạn? Chứ nó tư vấn toàn hàng hiệu, đôi Mizuno anh mua hết 1.5M đấy, mà chạy bộ thì tuyệt vời chạy 11km mà như không :why:
P/S: Hôm qua đưa ra offer với em cho mình "cua" trong vòng 03 tháng, nếu sau 03 tháng em vẫn lựa chọn người ấy thì mình sẽ là người ra đi và em không được làm phiền mình nữa. Yêu thiệt rồi khổ vcc :fa:

[Wilshere]

Cố hết sức đi anh,dẫu không được thì cũng là do duyên số :todan: :huhu:

[!!Handoisatgai!!]

Bẹp cũng bắt đầu chạy bộ ah , chắc cũng mặc cảm vì ysl :todan:

[T-Pain]

càng lúc anh duy càng đâm đầu vào tường :fa:

[Kate Upton]

sak vãi anh duy :why: tưởng cắt rồi :why: !

[duyslayer]

càng lúc anh duy càng đâm đầu vào tường :fa:


sak vãi anh duy :why: tưởng cắt rồi :why: !
Không cắt được :huhu:

[duyslayer]

Tối 9h ngủ, sáng 5h30' thức, chạy bảo vệ cự ly #11km mà mất đến 1h15'; về nhà loay hoay nghỉ ngơi, tắm, ăn sáng, ủi đồ --> đến cơ quan 8h45' :trollol: Mai dặn bố kêu 4h30' dậy vậy, 8h ngủ, đang thời kỳ khó khăn mà đi trễ kiểu này không bị chém hơi phí :why:

[Super FM]

https://www.youtube.com/watch?v=iCuEecwrAvg


:vay:

[duyslayer]

Sáng nhắn tin cho em: "Chuyện tụi mình cứ để sau 03 tháng nữa hãy chốt, thời gian này anh và em cứ tận hưởng tình yêu đi. Để lỡ sau này em có chọn T thì tụi mình cũng hok có gì phải hối tiếc". Thôi chấp nhận làm "cá" cho em thêm 2.5 tháng nữa vậy, hết quý I thì chốt độ, yêu thiệt rồi nó khổ vcc, không chờ thì cũng kiếp fa, còn 1% hy vọng mình cũng không bỏ cuộc :huhu:

[duyslayer]

Hôm qua tung tăng với em từ 6-10h. Về nhà 10h30' ngủ ngay, sáng 4h15' dậy. Trời sáng lành lạnh nhưng đối với một người được rèn luyện trong môi trường khắc nghiệt ở Hà Nội như mình, trời này là mát, lý tưởng để chạy bộ. Thật vậy, ra chạy nhanh hẳn, gió thổi vi vu sướng, chạy hơn nhanh nên mới vòng 9 bị sốc hông nhẹ. Mặt kệ, mình chạy chậm lại tí, cuối cùng cán mốc 12km với thời gian 75' - nhanh nhất từ trước tới nay. Về nhà nghỉ một lát rồi tắm, nước xối tới đâu mát lạnh tới đó, thật cool. Tắm xong ra lại lạnh, thế là bình tĩnh bật list nhạc Hàn Quốc (Kara, T-ara, G-Dragon) rồi hít đất. Hít tổng cộng 04 shot, mỗi shot cách nhau 1', thành tích như sau: 18-10-8-6 :buoncuoi: Tính ra hít đất vẫn còn kém, môn này phải tập luyện hăng say hơn nữa, giờ ăn sáng rồi đi làm \m/

[!!Handoisatgai!!]

Tại nghe nhạc Hàn Cuốc nên hít đất mới thế đó mà :wy:

[duyslayer]

Hồi sáng có chụp 02 tấm hình bán nude, mình hok tập gym chỉ chạy bộ, hít đất thôi :why:
http://nu2.upanh.com/b1.s34.d3/8b88715893b63938795ddfad6dfcd883_52631862.16012013 588.jpg
http://nu5.upanh.com/b5.s34.d1/bf3072c625fa90cdb52a76e5b0013dc2_52631865.16012013 590.jpg

[Wilshere]

Tập bao tháng thì đc thế anh Duy :why:

[Super FM]

sặc hình cech x_x

[duyslayer]

Tập bao tháng thì đc thế anh Duy :why:
Chạy bộ thì tập 1.5 năm rồi, còn hít đất tập bị đứt quãng, hồi xưa cũng tập gym được 3-4 tháng rồi bỏ. Giờ chắc phải chăm tập hơn thôi :okay:

[!!Handoisatgai!!]

Hồi sáng có chụp 02 tấm hình bán nude, mình hok tập gym chỉ chạy bộ, hít đất thôi :why:
http://nu2.upanh.com/b1.s34.d3/8b88715893b63938795ddfad6dfcd883_52631862.16012013 588.jpg
http://nu5.upanh.com/b5.s34.d1/bf3072c625fa90cdb52a76e5b0013dc2_52631865.16012013 590.jpg

Đề nghị anh duy úp ảnh host khác :huhu:

[mualarung8x]

vẫn nhão lắm anh ơi :bn:
không thấy múi cam múi quýt nào cả :rofl:

[duyslayer]

vẫn nhão lắm anh ơi :bn:
không thấy múi cam múi quýt nào cả :rofl:
Được vậy là khá lắm rồi, tuần nào cũng nhậu 2-4 ngày, ngày nào cũng uống 6-12 lon bia, nhìn vậy chứ sờ vô cũng chắc lắm :mocmui1:

[!!Handoisatgai!!]

Được vậy là khá lắm rồi, tuần nào cũng nhậu 2-4 ngày, ngày nào cũng uống 6-12 lon bia, nhìn vậy chứ sờ vô cũng chắc lắm :mocmui1:

lão duy bơ vãi :wy: ko thèm úp lại ảnh kìa :mocmui1:

[Super FM]

Muốn ra múi thì phải giảm mỡ tích cực mới thấy :okay:

[!!Handoisatgai!!]

Muốn ra múi thì phải giảm mỡ tích cực mới thấy :okay:

Bẹp úp ảnh anh duy lên host khác mình xem với :okay:

[duyslayer]

Muốn ra múi thì phải giảm mỡ tích cực mới thấy :okay:
Èo có 02 lý do: Không tập gập bụng và nhậu nhẹt --> Không bao giờ có múi, mỡ thì không có rồi, chạy 12km mỡ nào chịu nổi :buoncuoi:

[Super FM]

nè gái :okay:

http://i.imgur.com/i8VKm.jpg
http://i.imgur.com/JEZK9.jpg

Em nhìn anh thấy còn mỡ mà anh duy, để lộ múi ra thì tỉ lệ mỡ cực thấp mới thấy :okay:

[!!Handoisatgai!!]

Anh duy đi tập thêm thể hình đi :mocmui1:

[duyslayer]

Tối uống 5 lon, ngủ 4 tiếng, sáng chạy 20 vòng #15km; từ khi quen em mình hok còn là con người nữa rồi :okay:

[!!Handoisatgai!!]

Mà chạy nhiều vậy thì tiêu hết calories rồi cho nên tập cũng vẫn nhão thôi :okay:

[duyslayer]

Mà chạy nhiều vậy thì tiêu hết calories rồi cho nên tập cũng vẫn nhão thôi :okay:
Hơi bị nhầm đấy, nhỏ nhưng săn chắc nhé :cay:

[!!Handoisatgai!!]

Hơi bị nhầm đấy, nhỏ nhưng săn chắc nhé :cay:

Ý em là nhỏ chứ ko phải nhão :okay:

[duyslayer]

Hôm qua lượn với em từ 7h sáng đến 10h tối, em còn dẫn mình đi shopping mua tặng mình 02 cái áo thun nữa, thiệt là tình cảm quá đi :X Sáng nay chạy với hội, chạy cật lực 10km hết 55', về nhì trong team 05 người, đã vượt em Hoàng My (56') \m/

[!!Handoisatgai!!]

Hôm qua lượn với em từ 7h sáng đến 10h tối, em còn dẫn mình đi shopping mua tặng mình 02 cái áo thun nữa, thiệt là tình cảm quá đi :X Sáng nay chạy với hội, chạy cật lực 10km hết 55', về nhì trong team 05 người, đã vượt em Hoàng My (56') \m/

chạy cùng Hoàng My ah :bn:

thế hôm qua đã 1st blood chưa vậy :fa:

[tnh2504]

chạy cùng Hoàng My ah :bn:

thế hôm qua đã 1st blood chưa vậy :fa:

mình dự là chưa :fa: :why:

[duyslayer]

Sáng nay không chạy nên tập hít đất. Bỏ tập cả tuần nên thành tích xuống hẳn: 20-10-10-5 (03 hiệp đầu với ghế, mỗi hiệp cách nhau 1'), buồn vcc :-( Giờ phải chăm tập hít đất mới được :-(

[Wilshere]

Vừa thể dục vừa tình dục người mới nhanh đẹp được :troll:.

[duyslayer]

Tổng kết tình hình thực hiện mục tiêu năm 2013 (tính đến cuối năm Âm lich):
- Mục tiêu 1: Có người yêu --> Hiện đang có người tình, xác suất chuyển thành người yêu #50% (dự kiến chốt độ cuối quý I/2013)
- Mục tiêu 2: Chạy bộ 21 km, cự ly ngày 01/01/2012 là 10km --> Hiện là 15 km (45%/chỉ tiêu)
- Mục tiêu 3: Tự học và thi Toeic được 600 điểm --> Hiện chưa có động tĩnh --> Cần tận dụng 09 ngày nghỉ Tết để đềpa :nghiem:
- Mục tiêu 4: Kiếm việc làm thêm để tăng thu nhập --> Vẫn chưa tìm được :-(

Nay điều chỉnh và bổ sung thêm một vài mục tiêu trong năm 2013:
- Mục tiêu 1: Có người yêu (hot, most wanted)
- Mục tiêu 2: Chạy bộ 21km (favorite); hít đất (kiểu thường, không ghế, tay rộng bằng vai) 50 cái
Bổ sung các "quota" để hoàn thành mục tiêu: Nhậu 01 lần/tuần, trừ đám cưới; Chạy bộ cách nhật (2-4-6), CN chạy bộ với "team Mizuno"; Hít đất 03 lần/tuần (xen kẽ những ngày không tập chạy bộ).
- Mục tiêu 3: Đầu tư, cắt giảm chi phí, kiếm việc làm thêm, ... để cuối năm tích lũy được 150 triệu đồng
- Mục tiêu 4: Chăm chỉ làm việc, phấn đấu cuối năm xếp loại xuất sắc (để được tăng lương, lên chức) \m/
- Mục tiêu 5: Toeic 600 điểm

Tết có thời gian nghĩ ngơi để suy nghĩ, tìm cách thực hiện các mục tiêu trong năm :why:

[kunguyenqt]

Lao động hăng say - tình yêu sẽ đến :bn:
Cố lên nào anh Duy \m/

[hitler1609]

:why: mục tiêu căng nhoa :why:

[Dân Phòng]

Anh Duy chúng em ủng hộ anh hết sức

[!!Handoisatgai!!]

hình như na ná mục tiêu năm ngoái :troll:

[duyslayer]

:why: mục tiêu căng nhoa :why:
Mục tiêu nó cũng phản ánh một phần giấc mơ mà, mà giấc mơ thì không ai đánh thuế cả \m/

hình như na ná mục tiêu năm ngoái :troll:
Mục tiêu năm 2013 (tính từ 01/01/2013-31/12/2013), riêng mục tiêu số 4 thì phải gần cuối năm Âm lịch mới biết được. Năm nay vừa làm vừa chơi cũng đã đạt loại giỏi còn gì :buoncuoi:

[duyslayer]

Mùng 1 khai trương hít đất, 06 shot: 22-10-8 (ghế); 7-6-6. Giờ còn yếu thì phải tăng về lượt tập trước đã :why:

[duyslayer]

Tổng kết từ mùng 1 đến giờ:

- Mùng 1: Ở nhà (lướt fb, nghe nhạc, đọc sách, hít đất)
- Mùng 2: Sáng chạy bộ, trưa cà phê, chiều khai chén đầu xuân
- Mùng 3: Sáng hít đất, cà phê họp mặt bạn bè, chiều lai rai và chơi cờ cá ngựa tại cơ quan anh sếp cũ
- Mùng 4: Sáng chạy bộ, trưa chiều lại cờ cá ngựa, khuya xem C1
- Mùng 5: Trưa cà phê với một người bạn cũ sau đó đi sang nhà một ông anh chúc Tết - lại nhậu, lát về chat 5h20' với em (gần 3h sáng ngủ)
- Mùng 6: Chiều dự kiến là cà phê với một bang hội
- Mùng 7: Sáng dự định chạy bộ sau đó sẽ đi chúc Tết anh khách ruột tới chiều
- Mùng 8: .....................
- Mùng 9: Đi làm

Nhìn chung mấy ngày Tết hok uổng phí lắm :why:

[!!Handoisatgai!!]

đầu năm thế này dự anh duy lại cả năm :fa: với nhậu thôi :why:

[hitler1609]

móa h chuyện tình cảm giống a duy vãi rồi :fa: chỉ khác khoảng e nó giữ ng` ko cho ai phịch tới khi nào cưới mới cho :fa:

[duyslayer]

móa h chuyện tình cảm giống a duy vãi rồi :fa: chỉ khác khoảng e nó giữ ng` ko cho ai phịch tới khi nào cưới mới cho :fa:

Đừng theo vết xe đổ thằng bạn mình, cũng gặp típ gái cổ điển. Quen nhau 1 năm chỉ được nắm tay, khoát vai, hok được nắm eo. Sau đấy bạn mình hỏi cưới thì từ chối :huhu:

[duyslayer]

Hôm kia mới lấy 1st blood của em, bữa đấy em định chia tay mình vì thằng kia đã offer cưới và ba mẹ nó đang tìm nhà trên thành phố để tặng 02 đứa sau khi cưới. Gia đình em cũng phản đối vụ em quen mình, vì thằng kia quá tốt. Em bảo giờ em lại tiếp tục suy nghĩ vì em yêu mình thật sự, thằng kia có 1st kiss thì mình có 1st blood còn gì, em cũng khuyên mình nên quen người khác nhưng mình trả lời là không thể vì hiện giờ mình chỉ yêu một mình em :-( Sáng nay chạy mà nhớ về em, nghĩ tới viễn cảnh phải chia tay em, mình buồn và tuyệt vọng quá :huhu:. Trong cơn điên tình, mình chạy quên đời, và cuối cùng đã hoàn tất mốc 18km trong vòng 125' (2h5') ...

[!!Handoisatgai!!]

Lấy 1st blood rồi chia tay :phun: đầu năm đã có tin sốc rồi hả :okay:

[vangtoiga]

vai 1st blood ma no chia tay sao :huhu: kho than a duy qua di. Tan cong manh liet di anh duy oi

[hitler1609]

tới luôn đi bác tài :huhu: ko thì thêm blood nữa nhưng phải để bác sĩ bảo cưới :huhu:

[tnh2504]

sak 1st blood xong chia tay :phun: dù gì đã có tín hiệu tốt từ em thì thẳng tiến đi a duy đừng quan tâm đến những việc khác \m/ làm như lơ tư vấn có vẻ ổn đấy anh :why:

[T-Pain]

thu anh duy day :kk:

[Super FM]

anh duy tăng level nhanh quá vậy, đợi em với :fa:

[Wilshere]

Vãi Duy,giờ thành Casanova rồi :fa:

[T-Pain]

casanova là choi xong dong mà :okay:

[Rain Cloud]

lâu rồi ko thấy report nhỉ :mocmui1:

[Kate Upton]

chac la RIP roi :why: !

[duyslayer]

Sáng nay đã làm quả 21km trong 2h30' (4h20'-6h50'), chạy xong là về gọi em báo chiến quả, em vui mừng rủ đi ăn sáng, bồi bổ cho lại sức :bn: Chiều nay còn rủ mình đi chợ Hạnh Thông Tây shopping, không quên nhắc mình mua đồng hồ về để đo thời gian chạy cho chính xác :why: Mục tiêu 2 còn mục hít đất 50 cái khoai vcc :-s

[Rain Cloud]

Oh em của a Duy mới hớt tóc ngắn, trông xinh vãi nhoa :okay:

[duyslayer]

Tối CN, một người bạn rủ đi quán cà phê hát với nhau. Do 8h quán mới bắt đầu chơi nhạc nên cả nhóm ghé lại nhà một ông anh nhà gần quán. Anh này làm cho Herbalife - chuyên bán thực phẩm dinh dưỡng. Nhà anh ấy có một cái cân điện tử khá đặc biệt - 3.3M, có khả năng đo cân nặng, % mỡ trong cơ thể, % mỡ trong nội tạng, tuổi sinh học, ... Đây có thể xem như một "công cụ" hành nghề của anh ý, dùng để tư vấn cho khách hàng. Thế là mình và một anh bạn béo phì cân cho vui. Kết quả như sau, mình và anh bạn cùng tuổi (31), cùng chiều cao 1m65:
- Cân nặng: 83kg vs 56kg
- % mỡ: 36% vs 16%
- % mỡ trong nội tạng: 22% vs 4.5%
- Tuổi sinh học: 49 vs 26
Theo anh ý cho biết tuổi sinh học là tuổi thực của một người khi làm việc nặng nhọc. Biết thế mình sướng cả đêm :D Sáng chạy 5.25 km (7 vòng, #750m/vòng) morale tăng hẳn, phóng ào ào, mỗi lần chạy chậm lại là có tiếng nói trong đầu vang lên: "Đệt, thằng 26t mà chạy thế này ah". Thế là lại cắm đầu cắm cổ, chạy như ngựa. Mặc dù đã rất cố gắng như vẫn không thể nhanh hơn 30' (30' 09"), nhưng đó là thành tích tốt nhất từ trước tới giờ. Cám ơn chạy bộ đã làm thay đổi đời tôi ^^

[!!Handoisatgai!!]

Tối CN, một người bạn rủ đi quán cà phê hát với nhau. Do 8h quán mới bắt đầu chơi nhạc nên cả nhóm ghé lại nhà một ông anh nhà gần quán. Anh này làm cho Herbalife - chuyên bán thực phẩm dinh dưỡng. Nhà anh ấy có một cái cân điện tử khá đặc biệt - 3.3M, có khả năng đo cân nặng, % mỡ trong cơ thể, % mỡ trong nội tạng, tuổi sinh học, ... Đây có thể xem như một "công cụ" hành nghề của anh ý, dùng để tư vấn cho khách hàng. Thế là mình và một anh bạn béo phì cân cho vui. Kết quả như sau, mình và anh bạn cùng tuổi (31), cùng chiều cao 1m65:
- Cân nặng: 83kg vs 56kg
- % mỡ: 36% vs 16%
- % mỡ trong nội tạng: 22% vs 4.5%
- Tuổi sinh học: 49 vs 26
Theo anh ý cho biết tuổi sinh học là tuổi thực của một người khi làm việc nặng nhọc. Biết thế mình sướng cả đêm :D Sáng chạy 5.25 km (7 vòng, #750m/vòng) morale tăng hẳn, phóng ào ào, mỗi lần chạy chậm lại là có tiếng nói trong đầu vang lên: "Đệt, thằng 26t mà chạy thế này ah". Thế là lại cắm đầu cắm cổ, chạy như ngựa. Mặc dù đã rất cố gắng như vẫn không thể nhanh hơn 30' (30' 09"), nhưng đó là thành tích tốt nhất từ trước tới giờ. Cám ơn chạy bộ đã làm thay đổi đời tôi ^^

26 tuổi thì lấy 9x đc rồi :mocmui1:

[mualarung8x]

Hôm qua tung tăng đi đá bóng từ 5-7h30. Về nhà 9h30' ngủ ngay, sáng 5h19' dậy. Trời sáng lành lạnh còn mưa mưa nhưng đối với một người được rèn luyện trong môi trường khắc nghiệt ở Hà Nội như mình, trời này là mát, lý tưởng để chạy bộ. Thật vậy, ra chạy nhanh hẳn, gió thổi vi vu sướng, chạy hơi nhanh nên mới vòng 6km bị tê bắp chân. Mặc kệ, mình chạy chậm lại tí, cuối cùng cán mốc 11km với thời gian 47' - nhanh nhất từ trước tới nay. Về nhà dù ướt như chuột nhưng vẫn sảng khoái nghỉ một lát rồi tắm, nước xối tới đâu mát lạnh tới đó, thật cool. Tắm xong ra lại lạnh,bật lish nhạc trữ tình rồi hít đất 3 shot 20-12-14 mỗi shot cách nhau phút rưỡi.

[!!Handoisatgai!!]

FC Thái Duy mà vào tự sự ké làm gì , lập topic riêng đi :bn:

[duyslayer]

Thế là kết thúc một cuộc tình (08 tháng), ta được gì:
- Chạy bộ (cự ly 21 km)
- Một mảnh tình vắt vai (xoá dớp fa)
- Trải nghiệm trong tình trường, mùi vị đàn bà
- Giảm nhậu, q*** t**
Đời không như là mơ, đó là một bài test thật sự, chỉ khi nào vượt qua được thì ta mới trưởng thành, trở thành một thằng đàn ông đích thực \m/

[Wilshere]

Mãi mới có chap mới :fa:,bao giờ mới happy ending đây anh :fa:

[Trường Xuân]

Yêu đương gì a ơi, chạy ra HN nhậu với e :fa:

[Super FM]

Sao anh duy đi đâu mà nửa tháng rồi ko gặp http://i.imgur.com/BVedfFZ.gif

[duyslayer]

Bo bot phai nam nha, thang ban cho muon con ipad air xai do buon nen danh chu k co dau :fa: Lau roi moi co thoi gian ranh de nhin lai, chiem nghiem ban than, cho ngay tai xuat vay :why:

[Siêu Nhân Đảo Khỉ]

Chừng nào cưới vợ.



:why:

[!!Handoisatgai!!]

Bo bot phai nam nha, thang ban cho muon con ipad air xai do buon nen danh chu k co dau :fa: Lau roi moi co thoi gian ranh de nhin lai, chiem nghiem ban than, cho ngay tai xuat vay :why:
nhật ký trở lại :why:

[duyslayer]

Chừng nào cưới vợ.



:why:
cau nay chua tra loi dc vi chua co gau. Cung het nam roi, qua nam moi ta lai di tiep thi :why:

[giovinco2386]

Vãi, Thái Duy idol vẫn chưa rửa tay chậu vàng sao :why:

[Siêu Nhân Đảo Khỉ]

cau nay chua tra loi dc vi chua co gau. Cung het nam roi, qua nam moi ta lai di tiep thi :why:

Vãi anh duy vẫn chưa có gấu :dauchym:

[duyslayer]

Tong ket nam 2013:
- Cong viec: Luong tu dau nam da giam 25%, phong bi co cau, minh da chon con duong o lai de tiep tuc chien dau. Viec nhieu va ap luc nhat tu luc di lam toi nay nhung minh chot tinh ngo, voi tu tuong "nguoi dan dau" lien tuc trong 5 thang (tu thang 7 den thang 11) nang suat minh luon cao nhat phong vi tinh hinh kinh te kho khan, minh k muon bi mat viec. Minh dang cho cuoi nam duoc xep loai A de co them chut tien thuong, tuong xung voi su no luc cua minh :bn:
- Tinh cam: Moi tinh dau sau 30 nam tim kiem, minh nem du cay dang, ngot bui. Tuy fail, nhung minh cung k he hoi tiec :okay:
- The luc: Tu luc quen em va tham gia nhom chay SRC minh da co tien bo vuot bac trong chay bo. Da co luc cham moc 21km nhung sau do sa sut dan va hien dang bo bot, chac phai mat may thang minh moi co the chay lai duoc :why:
- Tai san: Diem son choi loi nam nay la viec minh da mua duoc can nha mo uoc sau 8 nam lam viec. Du phai mang mot cuc no nhung minh da co them dong luc de phan dau. Minh da len ke hoach trong vong 5 nam se tra het no.
Day la mot nam day song gio, co ca thanh cong va that bai nhung chua bao gio minh duoc "song" nhu vay k con cam giac "song mon", "ton tai" nua. Minh cung da hoan thanh mot trong 4 target cua cuoc doi: "1 vo, 2 con, 3 tang, 4 banh". K co gi hanh phuc hon khi duoc song, co gang phan dau vi hoai bao, uoc mo cua minh \m/

Ke hoach nam 2014:
- Tinh cam: Muc tieu co ban gai van la muc tieu so 1. Minh nghi voi nhung kinh nghiem tu moi tinh dau se giup duoc minh va gio minh cung tu tin hon nhieu roi :nghiem:
- Cong viec: Tiep tuc chien dau, luon la " nguoi dan dau", cuoi nam dat loai A :nghiem:
- The luc: Dau thang 2 di tap gym lai, tuan 3 buoi. Du kien dau thang 7 se tap chay bo lai, muc tieu cham moc 21 km vao cuoi nam, lay lai nhung gi da mat :okay:

[!!Handoisatgai!!]

Nhanh that hoi gi lao duy moi tong ket nam 2012 gio da :troi:

:fuck: the time :vai:

[tnh2504]

anh Duy mua nhà 3 tầng :bn: GATO vậy :fa: khi nào anh Duy tân gia nhớ gọi anh em 4dâm :okay:

[duyslayer]

anh Duy mua nhà 3 tầng :bn: GATO vậy :fa: khi nào anh Duy tân gia nhớ gọi anh em 4dâm :okay:
Nha cap 4 thoi :okay:

[duyslayer]

Sau chấn thương, mình đang đứng trước một núi thử thách cần giải quyết. Đây là mục tiêu trong ngắn hạn (đến 31/06):

1. Tập cho chân thẳng hoàn toàn
2. Chạy xe
3. Tập gym
4. Chạy bộ
5. Chia tay mối tình đầu (a.s.a.p)
6. Trị mụn
7. Mua sắm
8. Cho thuê được nhà
9. Tăng lương

Để xem khả năng thực hiện kế hoạch của mình tới đâu :why:

[hoclaptrinh]

cho mình tham gia với

[supercow]

Á đù cái FC này vẫn chưa dẹo sao :why:

[Rain Cloud]

Bò chưa bị làm thịt à :why:

[Trường Xuân]

Bò vẫn còn sống à :nghiem:

[kamelot88]

sak bò, long dê :troi: quá khứ ko ngủ yên sao :vai:

[supercow]

Bò chưa bị làm thịt à :why:


Bò vẫn còn sống à :nghiem:


sak bò, long dê :troi: quá khứ ko ngủ yên sao :vai:

Ta đã trở lại và ăn hại gấp trăm :fuck:

[duyslayer]

Cuộc sống đôi lúc rất khó khăn. Trong đoạn 06 tháng gần đây, mình liên tục gặp những thử thách dồn dập. Đôi lúc, buồn chán đến mức muốn buông xuôi, "một đao xuyên tim", như thế thì quá nhẹ nhàng ??? Nhưng rồi nghĩ lại còn bố mẹ già, ae bạn bè, những hoài bão trong cuộc đời. Mình gắng gượng, mỗi sáng đều tự động viên bản thân, cố gắng chờ đợi, chiến đấu vì một ngày mai tươi sáng. Mình đã lập mục tiêu trong ngắn hạn (30/06/2014) để "neo giữ" cuộc đời ... Và hôm nay có lẽ đã hoàn tất được một mục tiêu khoai nhất trong list :why: Cuộc đời luôn khó khăn, nhưng rất đáng sống và mình sẽ tiếp tục chiến đấu cho đến hơi thở cuối cùng ...

[Wilshere]

Anh duy đã có bạn trai mới :why:.

[69 Style]

Chúc mừng năm mới :nghiem:.

[Wilshere]

Chúc mừng năm mới 2016 :nghiem:

[Thọ]

Web có vấn đề rồi, không vào được nữa bác thơt ơi?

[belam]

FC này bây giờ có tuyển thành viên mới tham gia k nhỉ

[DNV]

FC chết rồi bạn ơi :why1:

[Lis]

FC chết khi lão Duy bỏ 4rum rồi :pepe:

[DNV]

Ngày xưa, ngày xưa, ngày xưa í a ngày xưa :fa:

[!!Handoisatgai!!]

FC này bây giờ có tuyển thành viên mới tham gia k nhỉ

FC này chỉ tuyển gay thôi mà bị chính phủ :sike: dẹp rồi :okay:

[hot_dog]

CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2019 :dzipaLk: Mọi người giờ nơi đâu :89CJIAV:

[DNV]

vãi mộ :pepe:

[Gunner2012]

Lão Duy lấy vợ chưa :dzipaLk:

[hot_dog]

:dzipaLk: mọi người lấy vợ chưa :dzipaLk:

[Chers86vn]

Lấy đc hơn 1 năm, con đc 3 tháng rồi :v

[kamelot88]

Cái đéo gì thế :slap:

[69 Style]

hi all :nghiem:

[hot_dog]

CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2020 :dzipaLk: ACE GIỜ ĐANG NƠI ĐÂU :yQzLjDw:

[hot_dog]

:dzipaLk: CHÚC MỪNG NĂM MỚI CANH TÝ ACE :dzipaLk:

[hot_dog]

CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2021 :dzipaLk: ACE GIỜ ĐANG NƠI ĐÂU :dzipaLk:

[hot_dog]

CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2022 :dzipaLk: ACE GIỜ ĐANG NƠI ĐÂU :dzipaLk:

[sunliang]

lên hội fb với discord rồi :ppg:

[DNV]

hayssssss :fa:

[hot_dog]

CHÚC MỪNG NĂM MỚI 2023 :dzipaLk: ACE GIỜ ĐANG NƠI ĐÂU :yQzLjDw:

[kamelot88]

Vãi chó nóng :ppg:

[alexsilver]

:3 thread 13 năm